创造背背佳

1. 人生需要什么半命题作文

半命题作文：生活需要
生活需要（温暖、目标、朋友、色彩、乐趣、成长、“魔鬼”、团结、梦想、勇敢的面对、英语、音乐、知识与能力、兴趣、理想、伯乐、你、“620”、遗憾、反抗、聆听、感恩、伙伴、掌声、诚信、说不出的爱、勇气、欣赏、杂酱面、认真、勇气、阶梯、鼓励、冰淇凌、赵紫薇、一碗热汤、兄弟、用心来记叙、绿色、信任、坚持、思考、好心情、快乐、拌面和蒸饺、好习惯、微笑、尝试、阳光、平衡、一个拥抱、回忆、记忆的碎片、竞争、宽容、温柔、搞笑、付出、约定、童话、尊敬、出丑、宽恕、爱、笑、恋爱、懂得生活、经典、友人、酸甜苦辣、梦、面子、背背佳、激情、发现美、心灵的接触、新意、第六感、邱创峰、和睦、包容、忍耐、斗志、互相帮助、阅读、文明、热情、光明、对手、努力、奋斗、公平、放松、失败、自信、友情、知识、创新、书香、卡通、遗憾、漫画、站起来、保护、和谐、美丽的谎言、紧张、讲诚信、快乐时光、自卑、电脑、呵护、伪装、敌人、跌倒、受伤、坚强的自己、好人、勇敢、爱情、关心、家人、理解、挫折、低调和高调、真诚的心、创造奇迹、面对、谦虚、骄傲、分享、分担、交流、和平、方法、善良、科学、动力、力量、最小说、幸福、浪漫、吴不可、提醒、困难、沟通、H2O、时尚、执着、改变、保持乐观、偶像、一种好的态度、点缀、童趣、整颗心、满足、爱你的人、寻找、坚定、智慧、你我他、感动、奇迹、毅力、付出、探索、一支笔、探究、艺术、观察、泪水、探险、和平、对手、大爱、幽默、沉默、温情、阳光的沐浴、一枚小小的书签……）

佳作欣赏：
生活需要伙伴
初二（6）班 邱创峰
生活需要伙伴，需要能给我们带来乐趣的伙伴。有时，多一个伙伴，你会多一条命。
我就有许多这样的伙伴。
伙伴A，姓王，人称龙兄，此人英俊潇洒，气宇轩昂。炯亮的眼睛，浓重的剑眉，使他显得气度非凡！学习是他的特长，至爱的体育运动乃乒乓球，只是……为人有点傲气，不过这丝毫不影响他老大的地位。
伙伴B：此人姓叶，五官端正，面容消瘦，丹凤眼，柳枝眉，一向自我感觉良好。此君一般不会将私人物品平白无故给他人，无利益之事他从不做。学习名列前茅，最擅长的事乃将利益最大化。
伙伴C：姓黄，此君平头短发，浓眉大眼，肥头大耳，粗鼻厚唇，魅力风发。虽有点大舌头，反倒更显得憨厚可爱，大家都说：这家伙和小熊威尼一定是亲戚！此人在班中人气极高，学习上罕有敌手，深藏不露，从他身上最能体现五个字：人不可貌相。
伙伴D：此人姓吴，他爸来自潮州，他妈来从四川，想必大家已经猜到他的名字了，没错，他就叫吴潮川。怎样，这名字很有创意吧！此人堪称我的好朋友，为人豪爽，交友广泛，大大咧咧，敢作敢当，反应迟钝，是我可怜的“替罪羊”之一。我这位好朋友的相貌实在令人不敢恭维，身材说高不高说矮不矮，粗眉小眼，蒜头大鼻，皮肤黝黑，牙齿闪亮雪白，还有那大笑后怪异的气喘声，让人见一面就能留下深刻的印象。假如你在动物园看到一个与以上所写特征极为相似的生物，那么，恭喜你，你找到了一只黑猩猩。哈哈……
这就是我的伙伴，少了他们就少了很多生活乐趣的伙伴！

简评：人物刻画细致入微，语言精炼风趣。能将平时在课外练笔中所积累的写作素材巧妙的运用到课堂写作中来，是一篇难得的佳作。

生活需要掌声
初二（6）班 陈佳雯
“哎哟，你怎么还在这里呀，我们都在到处找你呢，快到你上台表演了!快去后台准备准备，时间快来不及了。”好友焦急的说道。
“可我怕，心里慌慌的，脚不停的在颤抖，我……我不想表演了，还是退出吧。”我又胆怯又无助地吱唔着。
“不要害怕啦，尽量去展现你的风采，你的才华，让别人对你刮目相看，去吧，我相信你！”好友说完，便把我推到了台上。面对着数百对眼睛，我原本害怕的心变得更加慌张了，第一次上台，第一次表演，第一次看到这么多观众，许许多多的第一次，让我顿时哑口无言，喉咙像是被石头卡住一般，说不出话来，心里想着：怎么办，怎么办，好不容易夺来上台的机会，却即将被我的胆怯给夺去了，我不要，不要，不要啊……
正当我不知道怎么办的时候，我看到了我的救世菩萨，她的一句话，一个动作，让我原本害怕、慌张的心平静了下来。她，就是我的好朋友。她的一句话、一个动作，让我有了勇气，让我克服了心里的恐惧，让我在台上大展风采。
表演结束了，一阵阵排山倒海的掌声几乎让我眩晕。
其实，每个表演者都需要鼓励，需要勇气，但更需要掌声。只有掌声，才能让表演者感到欣慰，掌声越大，表演者表演的激情也会越大。
第一次上台，让我展现了一个全新的我，也让我懂得了许多许多。生活需要掌声，只有掌声，才能让我们感受到别人的鼓励；只有掌声，才能让我们更有勇气。每个人的生活都需要掌声，让我们一起在一阵又一阵的掌声中成长吧！

简评：这篇习作选材的角度很好，立意也很深刻。但描述还不够细腻，表达还需要雕琢。

生活需要感恩
初二（6）班 殷婷婷
生活就像一场戏，可别人无法扮演你，并且这场戏还永远无法重来。因为有了感恩，这场戏将永不谢幕。
——题记
“感恩的心，感谢有你！”你是否知道，在你半夜踢开被子的那一刻，是谁帮你把被子盖上？你是否知道，在你有困难的时候，又是谁在背后默默地支持你？是的，没错！他们就是你的亲人、朋友和老师。
有一件事很让我感动，让我心怀感恩。
周末早上，我还没睡醒，正想去我的包里那些东西，但却发现我包里的东西已经全被翻出来了。我有点气愤，因为那个人没经过我的允许就把我包里的东西翻出来了。后来爸爸跟我说：“我把你全部的书都拿出来了，因为我想看看你的课本。”我这才明白事情的真相。星期天的时候，我迷迷糊糊地把所有的书都装进我的包里。我并不知道爸爸原来把一样东西放进了我的包里。直到晚自习的时候，室友说想看一下我包里的东西，我便把包给了她。她翻着翻着，翻出一样我自己也没见过的东西，她给我看了看，我说：“这是什么啊？”她又看了一下说：“上面写着‘学业有成’”。“啊！我知道了，是平安符。”我说：“我没放这东西在我包里阿！”她说：“会不会是你妈或是你爸放的？”我突然想起爸爸他翻过我的包，原来是他放进去的。我发自内心地笑了。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
我要感恩爸爸对我的关爱，感恩妈妈对我的养育，感恩朋友对我的帮助，感恩老师对我的教育。
生活需要感恩！生活因感恩而多姿多彩！

简评：题记、开头引用歌词、结尾抒情点题，以及感恩的主题，这些都是本文的亮点！第三段的叙事如能再细腻一点，这篇习作就更有感染力了。

生活需要你
初二(6)班 刘佳敏
“怎么啦？你这个白痴，没事又发烧了？”
“切！又不是我愿意的。”
“就你最厉害，吃药了吗？现在怎么样？”
“还在烧，不过好多了。”
记得，每次我生病，你都会打电话来询问我的情况。类似的对话我早已背得滚瓜烂熟，可我不止一次回味着这平凡得不能再平凡的话语。掐指一算，我与你相识三年了。三年的春夏秋冬都是你陪我度过。也许吧，这就是缘分。从生疏到熟悉，从相识到相知，你教会了我许多，在我的生活里总有你的身影出现。你的好，让我始终不能忘怀。
记得，那次，我与父母吵架。我打电话向你诉说我的苦，跟你讲述着我的委屈，电话那头的你，只是静静地聆听。当我讲到要离家出走的时候，你骂了我。你问我走了有什么意义，你问我有没有想过父母的感受，你问我离家出走对我来说是不是很威风。你还说，如果我踏出家门半步，你将会永远不理我。第一次，你对我发脾气；第一次，你用那么凶的语气威胁我。你知道吗？那时，我仿佛一下子跌入谷底，心里凉透了。因为，你对我来说是那么的重要。我哭了。听到我哭，你不作声。等我停止哭泣后，你才说：“哭完了吗？还想走吗？你用你的脑子想想，你走了以后照样要回家的。你有本事的话，离家出走就别回来啊。”
记得那次你讲了很多，后来我生气地挂了你的电话。望着窗外的夜景，风不断吹拂着我的脸颊。“外面的世界很美，生活更应是多姿多彩的。”脑海里回旋着你对我所讲的话语，我想我错了。
知道吗？我常常会设想，如果没有你我会怎样？
也许我会变得很叛逆，也许离家出走是我的家常便饭，也许我会没心学习……太多的也许了，你的存在总让我的生活充满意义。与你有聊不完的话题。你喜欢叫我“笨蛋“、“白痴”。真搞不懂你，我有那么笨么？
即使现在你我不在一起，但我们拥有共同的梦想。我不爱分享，我自私，只愿意把你占为私有。我知道你的好，不敢奢求太多，只祈祷我的生活有你就好。
因为，我的生活需要你。

简评：选材新颖，构思精巧，行文如流水般顺畅。采用第二人称，使表达显得更亲切自然，更好地突出了文章的中心。

生活需要认真
初二（3）班 李伟文
生活需要认真。只有你认真的生活，生活才会认真的对待你。
一次自然课上，老师让我们带自己家嫁接的植物来，并说凡是带来了都有分数加。大家听到有分数拿，都带来了自家嫁接的植物。
教室仿佛是一片绿色的海洋，老师的笑容荡漾在碧波中。她欣慰地点着头，很满意大家的嫁接成果。
开始上课了，老师随手拿起一位同学的成果开始重述嫁接的方法。讲完了，他又看了看，发现那位同学的嫁接方法有错误，便给大家指出错误。这时有好几个同学说道：“好像我的嫁接方法也错了。”“我的方法好像也不对……”
同学们都怀疑地低头看自己的成果，班里一阵骚动，老师弯弯的眉毛也渐渐凝结着失望。“有同学认为自己的嫁接方法是对的请举起手来。”空荡荡的教室里，只要有一个人举起手来就能看得很清楚，可老师眯着眼睛，伸头寻找，好像在寻找一件失掉的宝物一样急切。
一只手从我身旁举起，是我的同桌，老师很开心，大步走到她面前，拿起他的嫁接成果。那只一根不到4厘米得小木条,全身上下几乎是枝干，深棕色，只有在枝干上挤出一点绿芽。同学们一看到他的成果，便哄堂大笑。这与我们带来的绿芽怎么比？可老师接下来的举动却让我们惊讶不已——老师满意的点点头，连连夸赞道：“这才是正真的嫁接成果！”
最终，在茫茫绿海中，一根不起眼的小木棒赢得了唯一的实验分数。
这根不起眼的小木棒虽小，却凝聚着同桌的多少心血啊！他认真地对待了这次的嫁接，认真地给一根小树枝嫁接，生活也就认真的对待了他，给了他实验分。而有些同学只是为了实验分，胡乱地用透明胶绑在一起，他们都没有认真对待，生活也就没有认真对待他。
我们每个人的生活都是由一点一滴小事聚集而成，认真地对待每一件小事吧！生活需要认真。只有你认真的生活，生活才会认真的对待你。

简评：立意角度新，叙事具体流畅，首尾呼应，点题精当。

生活需要勇气
初二（3）班 李高扬
假如你在人生的路口遇到了徘徊的我，不要教我如何去做，只要默默地给我勇气，让我洞悉青春的花季。
风，唆使落叶漫天起舞，兜转于翩跹百叶之中的，是我。我的心就像遇见了冰冷的海水，一直深到心底。任何语言也代表不了我的感受，轻柔的吉他也传达不出我心中的忧伤。
此时，所有的困难都向我袭来：考试的失利，同学的冷眼，老师的责备……所有的痛苦不顾一切地向我袭来。心中的苦闷竟不知向谁诉说。这一次，我摔倒了，并且摔得特别重。甚至于我没有勇气再去面对，迷惘的我不知如何是好。
周末，我怏怏地回到家中，妈妈似乎猜透了我的心思。但她并没有埋怨我什么。
晚上睡觉前，我突然发现我的书桌上多了一张小纸条，纸条上有妈妈娟秀的字迹：“假如你选择了天空。就不要渴望风和日丽；假如你选择的大地，就不要渴望路平坦；假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺……”刹那间，我的眼睛湿润了，所有的阴霾也随之消散了。这句话似乎给了我勇气，好像突然打开了我的心房。“对，我要勇敢的面对一切。‘风雨中，这点泪算甚么？擦干泪，不要问为甚么。’我不禁想起了那首我最喜欢的歌。经过雨季的洗礼，我破碎的梦一定会一点点拾起，我要将它放在心里，让它成为我心中一个美好的梦。
从此，我变了。不再多愁善感了，因为我有了勇气。
老师和同学们都惊讶于我的变化。我自己更是非常开心，像变了一个人一样。我相信：只要我努力学习，生活才能变的多彩。
很快，我的努力换来了成功。但我深知它的背后蕴含了多少辛勤的汗水啊。我不会忘记妈妈再一次送给我的那句话：成功是微不足道的点，即使获得了也不足为奇；奋斗的过程是耐人寻味的线，惟有体验才弥足珍贵。
我明白了这句话的含义，因为我有勇气去正确面对成功和失败。
生活需要勇气。对于我，尤其如此。

简评：心理描写细腻，首尾呼应点题，是本文最大的特点。另外巧妙的引用佳句来丰富文章的内容也是值得借鉴的。

生活需要沉默的爱
初二（3）班 罗庆祥
爱，是每个人生活中不可缺少的一部分。每个人都希望被爱，被关怀。但是，爱有很多种表达方式，可我认为最好的爱,是不需要说出的沉默的爱。
自幼以来，我们一家人都很少说过爱与不爱的。大家总是认为，爱这回事，心里知道就够了。其实，即使把爱说出来，也未必足够。何不把它表现在行动上呢？
爱，可以是当你埋头苦思作业时，老师的一个鼓励的眼神。
爱，可以是当你心情低落郁闷时，朋友带给你解闷的玩笑。
爱，可以是当背着两个星期的压力回家时，妹妹送上一块巧克力时温柔的问候。
爱，可以使满腔怒气，无从释放时，妈妈静静坐在床头，无声的聆听。
……
这一切的一切，都是爱的表现。也许，很多时候你可能没感觉到爱 ，其实她一直都在你身边的，只是你没发现罢了。
小时候，在香港读书，我的成绩曾一次又一次的下滑。每天晚上都落得开“夜班车”的下场。而且还是开到凌晨两三点的“长途火车”。一天的夜里，我正在为电脑作业的网页制作而“奋斗”着，妈妈突然拍着我的肩膀，要我去睡觉。我当然不愿意，这可是明天要交的啊！“快点，现在就去睡觉！”妈妈这次是真的动怒了。我一直都很怕妈妈发怒，无奈，只好作罢，做好第二天去学校挨批的打算。
第二天的电脑课，我早早就跑过去，希望能在上课前完工。可当我打开那个文件夹时，我简直呆了：所有的超链接都连好了，无法显示的图片也看到了，就连我辛苦半天都没完成的背景音乐，都在啦啦的唱着了。那一刻，我真的不知道说什么才能表达我的谢意了，昨天对妈妈的不满一扫而空。想到妈妈早上睡眼惺忪地叫我起床，我早该想到才对啊！
爱，就是如此含蓄。我终于明白：大爱无声啊！
有爱，一切没问题；没爱，一切有问题。这句话真是至理名言。沉默的爱，无声的付出，也许正是我们的生活更需要的吧！

简评：不难看出，这篇文章的作者非常善于感悟生活，善于从日常生活小事中挖掘写作素材。心中有爱，笔下就有美文！也许，这就是写作的秘诀吧。

生活需要杂酱面
初二（3）班 赵紫薇
大家都吃过杂酱面吧？浓郁的酱汁淋在每一根筋道的面条上，令人垂涎欲滴的中国传统美食——我的最爱。
我享受美食的地方，是一家小杂酱面店。那里的干拌杂酱面，可是杂酱面中的上品！好东西当然不能一个人独享。每次与我一同分享这美味的，是我最亲爱的妈妈。
直到现在我还清楚地记得，第一次和妈妈来这儿吃面的情景。
妈妈又在跟爸爸赌气，原因很简单。妈妈叫爸爸陪她一起去超市，爸爸则懒洋洋的用毯子盖住头，倒在沙发上。还故意发出呼呼地鼾声。“每次都这样！”妈妈恼怒的扔下一句话，“砰”地一声摔门走了。作为爸爸的代替品——我，自然要陪妈妈去逛超市。一路上妈妈的抱怨听得我都不耐烦了，唉，爸爸怎么总是这样，怎么办才好？
当我们推着购物车出来时，谢天谢地，让我看到了这家“圣神”的店。
“妈！吃杂酱面吧，这一家的杂酱面很好吃的！”我挽着妈妈的胳膊说道。“看到这家店的样子就知道不干净！吃什么，走了。”妈妈鄙弃的眼神让我心灰意冷。“唉！”妈妈似乎发现了什么，“我们还是去吃吧，晚饭我们就在这里吃，省得我还要回去给那个懒鬼做饭！”说完她就兴冲冲地推着车进去了。我真是没事找事啊！本想消消她的气，没想到火上浇油。我又神色黯淡了。
当我享受着这家杂酱面的独特美味时，第一次和同学到这里吃面时的奇妙感受又再次浮上心头，真好吃啊！刚才被妈妈唠叨的无奈顿时烟消云散。咦？妈妈怎么没动静了。抬头一看，妈妈居然在盯着眼前的那碗面发呆。许久，只听妈妈喃喃地说道：“其实你爸爸也会做杂酱面的……
她轻轻地尝了一口后，一脸惊喜地对我说：“呀！真的蛮好吃的！比你爸爸做的好吃多了！“妈妈大口大口地吃起来。我扑嗤一声笑了，但又赶快收回了喜悦的表情，在心理偷偷地窃喜。我可不放过这个好机会，乘胜追击：”唉？妈妈，你这支表是……？哦，你爸上次买给我的，呵呵，还说什么生日礼物，笑死人了！”妈妈一脸幸福地说。
“不如打包一碗给你爸吧！让他尝尝这里的杂酱面，他做的和人家这里比起来，小巫见大巫咯！“我当然是欣喜地点头啦。杂酱面对于妈妈和我的第一次完美印象，随着爸妈矛盾的解除，在我们心中留下了。
之后，我们便成了那里的常客。
每一次，我和妈妈都会在那里谈天说地，有喜也有悲。当我坐了什么令她开心的事情，她就会允许我吃两碗，平时是禁止的，处于对我健康问题的着想。所以平时不够过瘾，这时便可以大饱口福。当我和弟弟吵架了，她便语重心长地跟我说：“我们来这里吃得次数多了，人家看我们来都知道我们要干拌杂酱面。为什么每次你跟弟弟吵架，叫你让着他，你却偏偏不知道？“她严肃的表情和这有趣的话语虽很不相称，但我也懂得，作为姐姐，理应谦让的。
原来，妈妈与我的那么多记忆，都是属于杂酱面的。原来，我们的生活是那么需要杂酱面。杂酱面填补了我们家庭的空缺，拉紧了爸爸、妈妈、弟弟和我的心。

2. 如何创造网络营销奇迹

售后服务等多方面与广告主深度合作，服务涵盖推广、销售、配送、支付、客服流程，广告主有一定权力共享橡果国际的25000多个零售终端。由于线上、线下整合模式较为系统、专业，其统一协作化程度较高，因而能够在短时间内体现较强的执行力与营销效率。

橡果国际拥有的地面分销体系、品牌店、网络销售渠道和目录直投等，为客户节省了渠道建设的资金和时间成本，并降低了电视购物的成本与风险。

2003年底，橡果国际与上海好记星合资成立上海橡果好记星数码科技公司，将整个团队、品牌和运营投入到合资公司，通过密集的电视短片广告、地面报纸广告和渠道营销，使得市场被迅速打开。至2004年第1季度，好记星销售额季度内增长4032％，自2003年底的32万元增长至 1300万。2005年，好记星销售量达到120万台，销售额近6亿元。2005年，“背背佳”项目也通过类似模式，销量超过100万件。

低成本、高效的品牌推广。

橡果国际对频道资源进行大量低成本购买，通过密集电视购物短片等模式，使广告在短时间内达到相当规模的覆盖度。一方面使品牌快速成型，另外一方面优化了广告投放的投资回报率，为客户节省了大量的推广费用。橡果国际在国内拥有较多媒体资源，能够以低价格购买电视频道时段，使传播成本进一步降低。

2007年1月至9月，金立手机为8款产品的市场推广，向橡果国际投放2.37亿。电视短片广告在最大投放规模的月份共投放38个电视台，其中央视3个，境外2个，卫视26个。橡果国际以精良的广告内容和品牌说服力为核心，广告片在功能描述、证实功效、展现形式上，通过不断重复加深消费者对品牌的认知作用。金立品牌手机的市场被迅速打开，2007年1月至9月通过橡果国际销售量达到3万台，而同期在国内市场的销售量达到151万部，份额由迅速涨至3季度末的1.6%。

精品化产品推广模式

对于营销外包的产品，橡果国际的选择标准较为严格：

1，产品形式新颖且易于演示。橡果国际选择从事营销外包的产品往往是市场上较少的新奇产品，对于消费者有着很强的吸引力，且产品的功能易于在5分钟内被演示清楚。

2，产品效果较为明显，且满足特定用户的迫切性要求。
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3. 阎双创造客服电话怎么辨别真假

一.开始戴前几天每天1~2小时，以后适应了时间慢慢加长。如果夏天戴的话，我看很容易被看出来。因为我也在戴，只是暑假在家里戴一下，出门就不好了。 二.戴着背背佳弯腰很困难呢,我觉得整个背部都是被它支撑着,动作..会有点僵硬吧...它毕竟是个死...8595

4. 求马天宇和宋晓波的档案,越详细越好

马天宇，20岁。来自山东。活泼开朗的马同学最难忘的事情是第一次痛哭，俗话说男儿有泪不轻弹，到底什么事让马天宇潸然泪下，并长久地难以忘怀，以至于报名表上他填写的“第一次痛哭”之后打上了三个惊叹号。这个帅气男孩虽然还是个读书郎，但已经半只脚涉足演艺圈，上过“魅力先生”杂志，拍过背背佳广告。此次来参加“莱卡—加油！好男儿”，他坦言是为了积累经验

出生地:山东回族

星座：巨蟹座

生日：7月12日

身 高:178cm体 重:63kg

职业：学生

最崇拜的人:周恩来

最喜欢的偶像:张国荣

兴趣爱好:拍照片、唱歌

特 长：唱歌、跑步、游泳、骑马、爬山

最喜欢的食物：牛肉

最喜欢的城市：首尔

最喜欢的电影：《罗马假日》

6号选手马天宇

眉清目秀的马天宇那股天生的腼腆劲还真是让人不禁心生怜爱。

（马天宇：我的好男儿宣言就是让我们共同创造一个发光发热的男星时代。）

他从小便没有母亲,一直都是寄住在奶奶家的.

这样的背景让他一直都比较腼腆内向,不大说话,看他的三十进十的比赛就知道,唱歌时一直都在很紧张的抿嘴唇,一直都低着头羞涩的笑.

这样的男孩子,因为不涉世事,所以才会自然而单纯.

一语点评：笑得好看，单纯青涩的男孩，让人有保护欲.

成长经历：马天宇家庭比较特殊，母亲去世的比较早。从小是和爷爷奶奶一起生活长大的，还有两个姐姐。小时候家庭条件非常差。后来，他自己出来打工，赚钱，现在在北京也是独自一人居住，自力更生。在一家杂志社工作，非常努力的生活。其实他经历过很多困难，但是他依然是一种比较开心，比较灿烂的状态在面对大家。他是一个特别懂礼貌的人，常常主动帮助别人，而且懂得回报。性格特别好。非常讨人喜欢，在所有选手中，他的人缘也非常好。

相对而言，他长得挺干净，漂亮，很多人都非常喜欢他，但是他的才艺表演是非常薄弱，唱歌和跳舞都不是他的擅长。在训练中，常常有自卑的状态出现，也常常被老师训，因为自己的表演跟不上节奏。他自己也是比较着急。但是每一次训练，他都一定不会迟到。

在初赛现场，他唱了一首歌，后来朱桦还和他一起合唱。在当天的比赛中，他拿到英雄贴直接过关。
他的眼睛很漂亮，很清澈。武汉决赛时演唱《那些花儿》。

名字：宋晓波
出 生：1983年12月23日
出生地点：上海
嗜 好：绘画、逛街、上网
身 高：185cm
体 重：72kg
血 型：0型
生 肖：猪
星 座：山羊座
学 历：专科
最喜欢的颜色: 黑、蓝、白
最喜欢的食物: 韩国烧烤、火锅、海鲜
最喜欢的饮品: 牛奶、可乐
最喜欢的花: 菊花
最难忘的事情: 妈妈为我牺牲
理想对象: 善良的人
讨厌对象: 欺骗，爱说谎的人
个人标语：真诚，务实，凡事先为人着想
外型和气质都很亲和，微笑甜美，眼睛会说话。擅长现代舞和表演，舞台表现很好。
宋晓波一岁时因高烧使用抗生素而耳聋。父母为给他治病，花费了巨额医药费。母亲为了让他受更好的教育而搬家，辞去了香烟厂的工作，以卖水果、馄饨等为生。目前父亲无业、母亲卖杂货。父母均有疾病，母亲白内障因无钱治疗至今没有痊愈。宋晓波上大学，母亲还不得不问亲戚借了部分学费。

宋晓波从小喜欢舞蹈，15岁开始学舞。曾在DHL销售部工作过一年，为上大学而放弃工作，由此和父亲发生矛盾。现在在徐汇业余大学学装潢设计。

2005年，他在全国摄影模特总决赛中获最佳眼神奖，同时在第二届搜星大行动获最佳人气奖。

他虽然是聋哑人，但在他的身上看不出丝毫的自卑。温和善良的他喜欢身边的每一人，也得到了大家的喜爱。

晓波官方网站：http://www.songxiaobo.net/

5. 马天宇是几几年生的

马天宇，20岁。来自山东。活泼开朗的马同学最难忘的事情是第一次痛哭，俗话说回男儿有泪不轻答弹，到底什么事让马天宇潸然泪下，并长久地难以忘怀，以至于报名表上他填写的“第一次痛哭”之后打上了三个惊叹号。这个帅气男孩虽然还是个读书郎，但已经半只脚涉足演艺圈，上过“魅力先生”杂志，拍过背背佳广告。此次来参加“莱卡—加油！好男儿”，他坦言是为了积累经验

出生地:山东回族

星座：巨蟹座

生日：1986年7月12日

身 高:178cm体 重:63kg

最崇拜的人:周恩来

最喜欢的偶像:张国荣

兴趣爱好:拍照片、唱歌

特 长：唱歌、跑步、游泳、骑马、爬山

最喜欢的食物：牛肉

最喜欢的城市：首尔

最喜欢的电影：《罗马假日》

6号选手马天宇

眉清目秀的马天宇那股天生的腼腆劲还真是让人不禁心生怜爱。

（马天宇：我的好男儿宣言就是让我们共同创造一个发光发热的男星时代。）

他从小便没有母亲,一直都是寄住在奶奶家的.

这样的背景让他一直都比较腼腆内向,不大说话,看他的三十进十的比赛就知道,唱歌时一直都在很紧张的抿嘴唇,一直都低着头羞涩的笑.

这样的男孩子,因为不涉世事,所以才会自然而单纯.

6. 背背佳嘞的肚子和腋下很不舒服

那当然

7. 背背佳的产品特点

很多脊柱侧弯与遗传有关，但现在中小学生脊柱侧弯的比例上升可能与孩子长期姿势不良和身体过度负重有关。目前中小学生功课繁重，书包越来越沉，加上体育锻炼越来越少，肌肉韧带力量不够，长期在某个肩膀上负重会直接影响脊柱正常状态和功能。另外，现代生活条件大幅改善后，孩子体格发育比过去明显高大，但部分学校内的课桌板凳仍然保持原先的高度，没有及时根据孩子身高变化作相应调整。
这一问题应引起家庭、学校和社会各界的高度重视，应切实从关心孩子健康成长的角度出发，减轻中小学生学业负担；学校应提供与学生身高相适宜的桌椅等学习设备，为孩子创造一个科学、健康的教学环境；家长要密切观察孩子的生长发育情况，教育孩子保持正确的读写或坐立姿势，加强身体素质锻炼。
背背佳产品是专门针对后天性因不良生活习惯而造成的驼背和走路弯腰的人群设计研发的！
通过背背佳的专门为矫正身姿的独特设计，可以让使用背背佳的人，能够防止脊柱变形、预防近视加深、缓解肢体疲劳，除此，佩戴背背佳还可以挺胸，使您看上去更有气质，拥有挺拔的身姿。
背背佳U+最大的特点是超轻，超博，超透气，穿起来最舒服。是背背佳 性价比最高的一款背背佳，背背佳u+采用的高轻高弹会呼吸的网眼面料轻薄、柔软、舒适，具有极强的弹性和柔韧度，配合独特的一体成型制作工艺，增加背部、腰部、肩部透气性网点,吸湿排汗，强力透气，穿着舒适不紧绷、保护脊椎，亲和皮肤、让身体每天享受更加舒适的矫姿过程。流线型的时尚外观同步协调 均衡稳固，多力同施 多向发散，矫正身姿 一步到位。

8. 虚拟企业的运作模式的几种常见模式，及它们的优缺点

虚拟企业运作类型：
1、虚拟生产。企业只生产产品中最关键的部分，或者提供品牌、设计等，其他生产任务则交给一些专业公司完成，企业把全部精力放在确保和提高自身核心能力之上
2、企业共生。当几家企业有着共同的需要，出于对技术保密或成本的考虑不愿外包的部分，共同出资建立专业化的厂家来生产，并共同分享利益，负担成本。
3、策略联盟。它是指几家公司拥有不同的关键资源，而彼此的市场有某一程度的区别，为了彼此的利益，进行策略竞争优势。
4、人员虚拟。人员虚拟指的是企业将外部的智力资源与自身的智力资源相结合以弥补自身智力资源不足的一种管理模式。如乐凯公司聘请麦肯锡、罗兰贝格咨询公司的管理专家为其作战略规划、管理咨询。又如，企业可以不设人力资源部门，对员工的培训可以委托专门的培训机构完成。
5、功能虚拟。功能虚拟指的是企业借助于外部的具有优势的某一方面功能资源与自身资源相结合，以弥补自身的某一方面功能不足的一种管理方法。其形式包括虚拟营销、虚拟储运、虚拟广告设计、虚拟结算和虚拟制造等。
优点：
首先，虚拟企业的各成员间可以实现资源共享，优势互补，产品的开发时间短，单位成本低。其次，虚拟企业组织方式灵活，可以快速响应市场变化，在短时间内即可研制出适应市场的产品，有效地满足了顾客的需求，并且企业还允许顾客亲自参与产品设计，对所需的产品功能可单独提出要求。最后，虚拟企业各成员的核心竞争能力为互补关系，成员可充分发挥各自的技术优势，创造出高品质产品或提供最佳服务。
缺点：
第一个困难是各成员企业之间的利益可能难以协调。虚拟企业是由不同的企业组成的联盟，而各企业都拥有不同的利益，因此在虚拟企业和其各成员之间事实上存在着复杂的“委托—代理”关系。在缺乏有效监督的情况下，各成员企业可能会出于自身利益的需要，做出损害整个虚拟企业的行为。
第二个困难是各成员企业之间的信息交流可能会比较困难。一方面，这种困难可能是来自于技术方面的原因，例如成员企业间通讯设施建设落后就可能导致信息交流的不畅。另一方面，这种困难也可能来源于成员企业之间保密的要求。正如前面所指出的，虚拟企业的构成可能是短暂的。考虑到现在的合作伙伴可能在不久的将来和自己的竞争对手合作，虚拟企业的成员企业都可能会对自己的信息有所保留。无论是由于以上的哪种原因，成员企业之间交流的困难将会大大损害虚拟企业的运作效率。
第三个困难是各成员企业之间可能难以形成一致的企业文化。组成虚拟企业的各个成员企业原本的价值观和企业文化可能迥异，甚至有相互冲突。如果不能对成员企业间的企业文化进行协调，就可能造成它们之间的合作不能顺利进行，严重时甚至会导致虚拟企业的解体。 由于有以上问题的存在，企业在决定何时选择虚拟经营、选择怎样的业务进行虚拟经营时，都必须经过慎重的考虑。

9. 橡果国际的背背佳电视购物网是哪个呀急呀!

主要从事商品零售、广告策划发布等业务。 在中国快速增长的个人消费品市场上，橡果国际通过纵向垂直整合，开创了全新的多平台商业模式，铸就了“好记星”、“背背佳”、“氧立得”、“紫环”、“安耐驰”、“网e拍”、“视乐奇”等著名品牌，取得了令人瞩目的市场业绩。 橡果国际秉承“客户至上、永远创新”的理念，成功建立起一套独特有效的个人消费品的开发和销售推广系统，快速、安全、宽覆盖的物流配送系统，形成了销售通路拓展与品牌经营同步、传统渠道与电话直销并行的运作模式，构筑了以北京、上海为中心，辐射全国的研发、生产、销售、服务网络。 橡果国际多年来一直雄踞中国电视购物行业的领导地位，现已成功进入多媒体商务推广领域，实现了历史性的跨越式发展。 橡果国际旗下的品牌： 好记星——中国ELP（英语学习电子产品）行业第一品牌。市场份额遥遥领先，在用户中极具知名度与美誉度。 背背佳——中国矫姿行业第一品牌。市场占有率高达 80% 以上。入选全国最有价值品牌之一。 氧立得——中国医用氧行业的主流品牌。 紫环——中国医疗保健行业的知名品牌。紫环电子睡眠仪和紫环颈椎治疗仪畅销全国。 安耐驰——中国汽车抗摩剂行业的知名品牌。 创新优质的产品！ 在橡果国际，我们从众多产品来源中精选能为您带来真正价值的好产品，创新开发最适合您的产品，为您提供高质量、高品位的购物生活文化。 一流节目制作和全方位播放！ 通过橡果国际，一流的节目制作，丰富的产品展示，覆盖全国的电视频道，让全国的电视观众能在不同的时段全方位地了解产品信息。 专业的客服服务！ 橡果国际为您提供365天每天长达10小时的电话服务，免除顾客外出逛街之苦，享受居家购物送货上门的人性化服务，千余个训练有素的专业客户服务人员亲切、迅速的服务态度一直受到消费者的认同，为其带来轻松 、便捷、快乐的居家购物。 高效的物流配送系统！ 橡果国际遍布全国近2000个主要城市的送货网络，全方位的配送方式适应不同地区的您，高效、快速、优质的服务保障您订购的商品及时配送到您手中。 橡果国际=优质的产品＋完善的服务 我们的承诺： 我们给您更可靠的服务 在橡果国际，我们永远站在客户的立场上，以客观的角度帮助客户选择真正性能优异、物有所值的产品，在遵守国家相关规定的基础上进行严格的市场评估和用户测试。我们维护企业信誉度的手段在于尽最大可能地保护消费者的根本权益。请相信我们的推介发自诚意，并有足够的勇气和耐心为此担负相应的职责。 我们给您更优质的产品 在橡果国际，我们将协同生产厂商为客户提供双重的质量保证和产品服务，无论在购买产品的前后，您都可以很方便地接通我们的客服热线，进行产品相关内容的详细咨询或提出意见建议。我们一直在为客户创造更佳的服务承诺，希望这些可以帮助您对我们的产品和服务树立信心。 我们给您更优惠的价格 在橡果国际，所有的商品来自生产厂商，省去了所有中间的环节，您无需为商家昂贵的场租和仓储费用分摊代价，我们的服务群体如此众多，庞大的采购量使我们总能得到更好的供货价格。 网络和电话线是我们和客户热忱沟通的最佳纽带，您每一项个性化的要求我们都以细致体贴方式为您实现。

10. 我总是驼背，用了背背佳也没有用，我现在好矮，该怎么办

骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。
午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。
跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨，也可以是晚上。
我上高中的时候戴过“背背佳”，感觉挺好，不自觉的身板就挺起来！可以试试，我那时买是300多，不知道现在是贵了还是便宜了，呵呵！
相信自己，会好起来的！ ：）

第一节 儿童青少年生长发育

近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米。人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。据记载：美国在200多年以前，全国的平均身高为170厘米，现已达到180厘米，增长了10厘米；近30年来，日本14岁的少年平均身高增加了8.2厘米；瑞典从1851年到1931年的80年中，新兵的身高从166.6厘米增加到174.1厘米，增加了7.5厘米；原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量，发现在过去250年中，士兵的平均身高增加了20厘米。我国近20年里，18～25岁的城市青年，男子平均身高增加了2.3厘米、女子增加了2.15厘米。

一、测量身高
1、测量身高的好处
人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。
儿童青少年时期，每年测量1～2次（最好每季度测量一次）身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常，说明生长发育良好；身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要分析原因，并采取相应的措施进行针对性补救。
中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。身高随年龄增长而降低，正常人以20～30岁为最高峰，从40岁开始，年龄每增加10岁，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25\\%，女性平均要降低2.5％。国外有人报告说，从40岁到90岁，人体身高可下降7～9厘米，甚至出现明显的驼背。人体这一生理变化，俗称“老缩”。
一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员，尤其是举重运动员，一日之内的身高变化更为明显，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。椎间盘是软骨组织，中间有带弹性的髓核具有缓冲作用，使脊柱有一定的伸展活动能力。由于脊柱承受负荷致使椎间的软骨弹性暂时“减弱”而使脊柱缩短。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。脊柱这一生理增减，仅是一日之内的变化，经过一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲劳消除后，身高也随之恢复。
2、测量身高的方法和要求
1）测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
2）测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。
3、测量上身长度的方法和要求
1）测量方法：被测量者坐在身高坐高计的坐板上，头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。坐时头正直，眼平视，躯干挺直，两腿并拢，大小腿间保持90度的夹角，两脚踏在地面或身高计的垫板上，两臂自然垂于体侧。测量者的站位与操作同测身高。
2）测量要求：被测量人头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。其余与测身高相同。
4、测量下肢长度的方法和要求
1）测量方法：被测量者两脚分开与肩同宽，站在平坦的地面上。测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离，即是下肢的长度。
2）测量要求：测量人一定要摸准被测量者大转子骨上缘的部位。触摸时，先将食指、中指和无名指贴在被测量人大转子骨的部位，让被测量者屈膝抬起大腿，再直腿前后摆动几次，测量人就能准确地判断大转子骨（股骨上端随动作转动处）的上缘位置。测量的钢卷尺误差不得超过0.2厘米。
普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按操作方法测量，同样可以准确地测出身高。
前面已经讲到，身高取决于遗传和后天环境两个因素。这两个因素中，遗传虽然起着极为重要的作用，但后天环境因素，特别是长高的两个关键时期内，保证充足而又平衡的营养和经常性的体育运动的积极作用也不可低估。
许多人都希望自己身材高大些，某些女青年找对象也特别注重男子的身高。曾几何时，社会上就流传着把中等身材的男青年比喻成几等“残废”的笑话。择偶片面强调身高实属欠妥。人高有优越性，矮个也有其优势。将高与矮这两个群体相比，矮个儿比高个儿更聪明、伶俐，更健康长寿。我国医学专家对湖南、湖北、广西、贵州等省区调查发现，90岁以上老人的身高多在128～158厘米之间，体重40千克左右。美国学者马劳斯以身高173厘米为界，调查了美国各界名人和运动员，结果有11％的矮个儿比高个儿多活9岁。750名男性中，活过90岁的15人里矮个儿有13人。活过90岁且有成就的9位名人中矮个儿占8人。230厘米以上的巨人平均只活了39.8岁。美国历届总统矮个子平均活80.2岁，高个子平均只活了66.6岁。
人类身高一代更比一代高的趋势还将持续。以我国为例，目前我国男性平均身高170.3厘米、女性159厘米。据预测，一百年后，我国男性平均身高将超过183厘米、女性超过169厘米。为此，有的科学家认为，将来也许会像今天控制人口增长一样来控制人类自身的不断增高。
那么理想的身高究竟多少最佳呢？随着科技的发展，人们期待长高和控制长高将变成现实。果真如此，人类更加幸福。
二、影响身高的因素
身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
1、遗传
生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。体长的遗传力高达0.75～0.92，尤其对女儿的影响更大，遗传力高达0.85～0.92。即是说，男身高有75％～92\\%、女有85\\%～92％，受到遗传变异的影响。男最高只有25％、女最高仅有15％取决于后天其它因素。证明遗传对子女身高起极为重要的作用。相对而言，体重受遗传基因的影响较小，男63％、女42％受遗传影响。男有37％、女有58％取决于后天环境因素。可见后天环境对体重的影响较大。
2、营养
营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2～4厘米，原因之一是城市营养好于农村。仅以蛋白质为例，身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。已知在人体或自然界的氨基酸约有20种，组成蛋白质的氨基酸，要靠营养来提供。食物能提供足够的8种必要的氨基酸，这就有利于加速蛋白质的合成，从而促使人体各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骺软骨的生长发育。以赖氨酸为例，日本将六对孪生婴儿分成两组实验，第一组供给正常营养，第二组在正常营养中再加赖氨酸，实验13200小时后检查发现，第二组婴儿比第一组高1.7厘米，体重多1千克。对学龄儿童实验证明，每餐面包中加0.5克赖氨酸的实验组的身高和体重均显著超过其他学龄儿童。有的国家还在儿童青少年午餐面包中加25克黄豆粉和适量的钙、铁、维生素，半年后这些儿童青少年比吃普通饮食的儿童青少年重2.62千克，高0.9厘米，血色素高3.4克。原因是蛋白质不仅是人体的“建筑材料”，而且是参与人体重要生理活动的酶、激素、血红蛋白、肌纤凝蛋白以及构成人体支架的胶原蛋白的重要物质。同样，母体的营养状况也在一定程度上制约着胎儿的正常发育，如果饮食中缺乏某种营养素，将会引起胎儿的畸形。
营养不良既会影响生长发育，又会影响大脑细胞的数量和质量；相反，营养过剩，会导致肥胖症，同样有损于儿童青少年的身心健康。
3、体育运动
在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。以辽宁一所小学的调查资料，经常参加学校或少体校训练的学生与一般学生相比，身高平均高出4厘米，体重多2千克，肺活量大200毫升。原苏联极北地带儿童，在没有日光的极夜，活动积极性低落，个子虽高，骨架也不小，但体力差、耐力弱，和同龄的南方儿童比较，握力少8千克，跳远成绩差9厘米，跳高成绩少3厘米。这些都证明，体育运动不但能促使长高，而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高。
4、环境
环境包括自然环境、社会环境和心理环境。环境也不同程度地影响人体生长发育，以环境基本因素中自然环境（人类生态系统中围绕着人类周围的各种自然因素的总和）的气候条件、地理环境对身高的影响为例，一般来说，热带和温带的儿童青少年性成熟较早，身体发育水平稍差一些；中国科学院儿科研究所1975年调查后，对17岁年龄组的平均身高（厘米）分析得出：男性，北京168.7、武汉167.8、广州164.7；女性，北京157.7、武汉157.3、广州155.3。从1982年我国对儿童青少年身体形态、生理机能和身体素质的调研证明：北京7～17岁的儿童青少年与湖南同年龄组的儿童青少年相比，要高出2.5～4.6厘米。以上两例调查均证明我国儿童青少年的身高有北高南低的趋势，这种趋势，除了与食物品种有关外，还与气候环境、地理位置、光照时间等因素有直接的关系。
心理因素也会影响生长发育。心理因素可以说是情绪的总和，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情就是情绪的表露。情绪世界是形形色色的，客观事物给人体的感受是高兴、愉快、幸福或是忧伤、痛苦、失望，直接影响人的一切活动。突然的、强烈的、持久的情感剌激就会影响人体的脏腑、气血的活动、大脑和内分泌系统的功能。忧伤、压抑、生闷气等就容易使儿童青少年患各种疾病而影响生长发育。临床观察证明，精神受过严重剌激的儿童，不但容易患各种疾病，而且生长发育迟缓，甚至停滞，造成未老先衰。这就是不良的心理因素影响了大脑和内分泌的功能的结果。因此，给儿童青少年创造良好的心理环境，特别是家庭应在正面启发、疏导的前提下，给孩子以温暖、抚爱、关怀，使其心理上得到必要而又是正常的满足，精神充实，心情愉快，身心健康成长。

5、生活习惯
生活习惯的内容包括极广，如饮食、运动、卫生、睡眠、作息制度、劳逸结合情况等等。改善某些生活习惯同样有助于长高。据有关资料报道，日本国民从1892～1926的34年之间，平均身高增加了2.23厘米。主要原因在于过去绝大多数国民有盘膝而坐的习惯，随着时代的进步，盘膝而坐逐渐被坐椅子所代替，这就促使了下肢骨骼的生长以育。身体姿势也影响身高，当人体进入第二次生长发育高峰期（青春发育突增期），肌肉增长速度大大落后于身高的增长，因而肌纤维细、横切面和体积小，肌肉力量差。有些儿童青少年在日常生活中不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。
另外，医学的进步也能促进长高。如服硫酸锌和赖氨酸制剂，可增进食欲，促进生长发育。原苏联采用牵引手术促进增高很有成就，一位叫彼德彭库斯的侏儒症患者，身高仅130厘米，经过伊里沙洛夫教授三年的治疗达到160厘米。伊教授的治疗方法是：用小锤和细凿把四肢长骨两端分别打穿，用毛衣针粗的钢丝透过肌肉、骨骼将其固定在金属架上，三天后用改锥将金属架拉长1毫米，新生的骨细胞仅24小时就将这个小空隙长满，血管、肌肉、肌腱也随之增长。彼德三年里增长了30厘米，仅小腿就增长了19厘米。伊教授已经给30万人拉长了骨头。
三、预测身高
身高是体型特征中最重要的一项指标，为世人关注，预测身高的方法有许多种，如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用儿童青少年当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、数学预测法等。本册资料只将国内外经过实验、确有科学依据预测方法简介于后。
预测身高的方法很多，大体分两类。一类是用当前骨龄和当前身高预测成年后身高：其理论依据是各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，R=0.8。根据当前骨龄，就可预测出还可能长多高？
1987~88年我国国家体委组织了中国人的骨龄评定标准研究，制订了《中国人手腕骨发育标准CHN法》。1992年被批准为中华人民共和国行业标准正式公布实施。
拍摄手腕骨X片时，左手五指分开，手心向下紧贴X片盒，手伸直与前臂成一直线，X光镜头对准第三掌骨头，距手背约90厘米。X片除应包括全部手、腕骨外，还应包括桡骨远侧端3～4厘米。
CHN法共评定桡骨、掌骨、指骨、腕骨中的14块骨的发育程度。将14块骨等级得分相加，再查表就可以评定出骨龄。经过系统培训和反复练习准确掌握区分各骨块等级的标准后，用CHN法评片的误差是不大的。
用评定手腕骨骨龄的方法评定出的骨龄也称为：生物年龄，它是人的生长发育、成熟、衰老程度的标志。在儿童青少年阶段，通常把生物年龄看成生长发育的程度。生物年龄与人按出生年月计算出的生活年龄大体相符。但是，由于每一个人在生长发育过程中，受遗传、营养、体育锻炼、疾病等等因素的影响，发育的速度并不一定和日历年龄完全一致。有的人发育提前，生物年龄会大于生活年龄。也有的人生物年龄小于生活年龄。发育速度有时是不均匀的，一个人在某段时间发育落后，过了一段时间，也可能因为发育速度加快，而又正常了。习惯上将：骨龄减生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常。骨龄减生活年龄的差值>1岁的称为发育提前（简称：早熟）。骨龄减生活年龄的差值<1岁的称为发育落后（简称：晚熟）。在儿童青少年的生长发育阶段，定期评定他们的发育程度，对于促进儿童青少年的健康成长，具有重要的意义。
在多种骨龄预测身高的方法中，经过比较，TW2Mark2法准确性更好些。预测时，要求输入当前身高和骨龄，女孩还要输入是否已经来例假。然后采用男女不同的预测公式计算成年后身高。
另一类是根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。也有好几种预测公式。经过使用比较，国外的公式误差较大，湖北省体育科研所于1983～84年对1821名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后，计算出的身高预测公式，比用国外的公式预测误差小，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好。身高预测公式如下：（单位：厘米）
男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
用骨龄预测的未来身高，主要是从当前的发育水平来预测，用父母身高预测的未来身高，是从先天的遗传可能性方面来预测，所以，两者的预测结果是完全可能不一致的。
需要说明的是：由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在某时间内预测后，被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测。所以，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，预测的结果所反映的趋势是不会错的。但是，身高预测的误差总是不可避免的。
四、体育运动促长高。
1、人体长高的两个关键时期
从人体生长发育的规律来看，在人的一生中，身高的生长发育有两次高峰期。第一次是在孕中期至婴儿期。孕中期（4～6个月时）胎儿的身高增长最快，在这三个月中约增长27厘米，占整个胎儿身高的二分之一，是人一生中增长速度最快的阶段。婴儿期（自出生至1周岁），生长速度稍有减慢，但仍增长20～25厘米，为出生时的50％。以后增长速度减慢，并保持相对稳定，直到第二次生长发育高峰期，大约女10岁、男12岁（青春期）。青春期，身高平均增长7～8厘米，最多可以增加10～12厘米；体重年增长值为4～7千克，个别可达8～10千克。约三年以后生长速度又减慢，直到女17岁左右、男22岁左右身高基本停止增长。由于女孩第二次生长突增期较男孩早开始，故在10岁左右男女的身高发育曲线出现第一次交叉，交叉以前男孩的身高高于女孩，交叉以后变为女超过男；到12岁左右男孩第二次生长突增期开始，而此时女孩生长速度已开始减慢，故又反过来男身高高于女，曲线出现第二次交叉。由于男孩突增期增长幅度较大，生长时间持续较长，所以到成年时绝大多数男子身体形态指标均比女子高。
依据平均值得出的发育规律，但是无论男或女都有早熟、正常、晚熟三种类型。早熟的特点是开始发育的年龄早，身高突增高峰出现早，但突增的过程往往较短，因而开始虽然显得较高，但最后不一定高于晚熟者。早熟女孩的体重与身高的比例一般高于晚熟者，最后肩窄、骨盆宽，趋于矮胖型。晚熟的特点是开始虽然身材较矮，但突增的时间较长，最后往往比早熟的还高。晚熟的男孩骨盆窄、肩宽，呈瘦高型。正常型发育情况介乎二者之间。
当我们知道身高增长的一般规律和增长高峰之后，就可以在这两个时期内对孕妇和胎儿、婴儿以及儿童青少年进行全面调剂，除补充全面而平衡的营养，特别是质优量足的蛋白质外（怀孕后半期，胎儿生长骨骼，需供给钙质，宜多吃些含钙食物，如豆浆、豆腐、鸡蛋、土豆、白菜、胡萝卜等，小鱼、虾炸后可连皮吃下，多吃鲜菜、水果、蜂蜜等），还要进行适度的体育运动。孕妇在妊娠期，特别是孕中期（4～7个月时），流产率大大降低，妊娠反应消除或减轻，精神状态已稳定，要适度进行体育活动，如健身操、深呼吸、活动性游戏、步行，还可进行轻度操练背腹肌等量小、强度弱、节奏缓和的运动。这既可改善神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能，调节胃肠功能和人体代谢，又可帮助胎儿的发育和分娩。
出生后的婴儿在无疾病或其它外界刺激的情况下，啼哭几声并非坏事，而是很好的运动，有益健康。婴儿啼哭，四肢蹬伸，“手舞足蹈”，不但能促使血液循环加快，给大脑、骨骼、肌肉以充足的营养物质和氧气，而且还能提高心肺功能和胸廓的生长发育。6～12个月的婴儿，根据情况适度诱导其玩、翻、爬或搀扶其步行，有助于身心健康和大脑的发育。神经系统是人体发育最早、最快，成熟也最早的系统。6～7岁时，大脑的重量已达到成人的90％，到20岁时大脑的重量才增加10％，重约1400克，但这时脑细胞内部结构和机能的复杂化过程，高度发展，达到非常完善的时期。因此，婴幼儿时多给些信息刺激对其大脑发育和身心健康极为有利。
青春发育突增期是儿童青少年发育到成熟的过渡时期，是人生的第二次生长发育高峰期。这个时期人体的形态、生理、心理、生化、内分泌和智力等都将发生突变，因而在青春期进行适度的体育运动，特别是多做全身性的伸展性运动，更有助于长高。
2、体育运动何以能长高
体育运动能促进长高，主要原因有三。
（1）促使生长激素分泌量增加。控制身高的内分泌激素主要有三种，即脑垂体分泌的生长激素、黄化体激素和性激素。这三种激素中，生长激素的功效最显著，它是确保人体正常生长发育的必不可少的物质。实验证明，进行90分钟中等强度的体育运动，人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。体育运动的良好刺激，还能保证睡眠更深沉。科学家们通过脑电图、心电图和眼流动监测仪发现，儿童青少年沉睡1小时，体内的有关激素（生长激素、黄化体激素、性激素和催乳素）的分泌量极为旺盛，尤其是生长激素的分泌量达到了高峰，每毫升血液里的含量高到20微克，是白天的5～7倍。生长激素的分泌量增加，就能促使儿童青少年正常生长发育。据报载，有一位23岁的女青年因病昏睡两个月后，身高增长近3厘米。如果生长激素的分泌量不足，就会严重影响儿童青少年生长发育，甚至还会患侏儒症。
（2）能增加骺软骨的增殖能力。身材高矮之“高”，关键在于下肢长骨的长短和脊柱生长发育状况。从人体解剖学来说，四肢长骨是管状骨，两端与骨体之间有软骨（婴儿时期，每一块骨头都有一个生长点或叫骨化中心），称为骺软骨。人从婴儿发育成熟，身高增长了好几倍，主要是由于骺软骨增长的结果。当骺软骨完成骨化，人就不再长高了。骺软骨的生长发育是由生长激素控制的。坚持体育运动不但能使生长激素的分泌量增加，而且能促使新陈代谢旺盛，血流加快。人处于安静状态时血液在全身循环一周需要20～25秒，运动时缩短至8～9秒。体育运动还能使吸氧量增加7～12倍。15～20岁的青少年，呼吸频率可由安静状态的18～20次／分提高到30～40次／分，肺通气量增加到70～120升。血氧充足，流速加快，就能供给骨细胞充足的原料。
适宜的运动除能给骺软骨的增殖提供充足的原料，对其施以有益的“机械按摩”外，还能对骨的形态结构和机能等变化起良好的作用，例如，骨密质增厚，使骨变得更加粗壮结实；骨小梁的排列根据压力和拉力不同，更加整齐而有规律；骨表面的肌肉附着的突起更加明显等。这些变化就能大大提高骨的牵拉、压缩、扭转、抗弯、抗折等的性能。
（3）能获得更多的维生素D和“空气维生素”。群众性的体育活动多在室外进行，室外阳光充足，空气清新，能使人体获得更多的维生素D和“空气维生素”。物理学家研究发现，阳光透过三棱镜发出红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色，七色光的外面还有许多看不见的光线，这些光线约占阳光的50～70％。红光有兴奋神经，提高心血管系统、呼吸系统和肌肉组织的功能，黄光和绿光具有镇静功效，蓝光和紫光则有抑制作用。不同季节，光照时间长短、强弱也不一样，因而季节对生长发育有较大的影响。以身高、体重为例，在一年四季中，春季身高增长最快，3～5月份的三个月与9～11月份的三个月相比，前者身高增长要高出2～2.5倍。相反，体重是秋季增加最快，9～11三个月中是全年体重增加最快的时期。春季身高增长快的主要原因是，春天太阳距离地球越来越近，因而阳光里含红外线和紫外线增多。红外线波长短，穿透力强，且含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张，血流加快，给骺软骨增殖提供充足的血氧。紫外线能使人体皮肤中的一种叫做“麦角固醇”的物质变成维生素D，维生素D进入血液，能促使胃肠对钙、磷等物质的吸收，给骨细胞的生长提供更多的制骨原料。
在室外进行体育活动，呼吸新鲜空气，能获得更多的“空气维生素”。南方四季常青、万紫千红，北方春、夏、秋三季也是花红柳绿，这样的自然环境里阴离子数倍增。阴离子是维持人体细胞正常生长功能必不可少的“元素”，科学家们称它为“空气维生素”。有人将白鼠分成两组喂养（营养完全相同），甲组在正常的空气中喂养，乙组在经过棉花过滤的空气中喂养。四周后甲组无变化，安然无恙；乙组患病率高，有的面临死亡。关键原因就在于乙组白鼠呼吸的空气中的阴离子已被棉花