创造101体重
㈠ 王一傅多少岁了，身高体重
截止来到2020年1月15日王一博22岁，身自高180cm，体重59kg。王一博（YiBo），1997年8月5日出生于中国河南省洛阳市，中国流行乐男歌手、演员、主持人，男子演唱组合UNIQ成员，职业摩托车赛车手。
2017年，主演青春校园仙侠剧《私立蜀山学园》；同年，获得第十七届音乐风云榜年度盛典偶像新势力奖、亚洲影响力盛典最佳新人演员奖以及微博电视影响力盛典年度新锐艺人奖。2018年2月，主持湖南卫视春节联欢晚会；3月，担任竞演类真人秀节目《创造101》舞蹈导师。
(1)创造101体重扩展阅读
王一博主要作品：
1、《私立蜀山学园》饰演：滕净，导演：黄俊文，宋平，主演：陈钰琪，王以纶，翟艺舒。
2、《青春最好时》饰演：林佳一（特别出演） ，导演：周远舟，主演：张雪迎， 曾舜晞。
3、《人间至味是清欢》饰演：翟至味，导演：陈铭章，吴强，主演：佟大为，陈乔恩。
4、《闭嘴！爱吧》饰演：昌林，导演：成始洽，主演：张艺兴，郑秀晶。
5、《大话西游3》饰演：红孩儿，导演：刘镇伟，主演：韩庚，唐嫣，吴京。
6、《梦想合伙人》饰演：赵书宇，导演：张太维，主演：姚晨，唐嫣，郝蕾，李晨，郭富城。
㈡ 如何评价火箭少女101的新歌卡路里
卡路里《西虹市首富》电影插曲) - 火箭少女101
词：李聪
曲：Akiyama Sayuri
孟美岐：
每天起床第一句 先给自己打个气
吴宣仪：
每次多吃一粒米 都要说声对不起
段奥娟：
魔镜魔镜看看我 我的锁骨在哪里
紫宁：
美丽 我要美丽 我要变成万人迷
合：
Pose pose
我要变成万人迷
Pose pose
徐梦洁：
为了变成小蛮腰 天天提着一口气
赖美云：
为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
傅菁：
天生丽质难自弃 可惜吃啥都不腻
合：
努力 我要努力 我要变成万人迷
李紫婷/赖美云/紫宁/徐梦洁：
Wow
吴宣仪/孟美岐/段奥娟/傅菁：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
合：
卡路里我的天敌
杨超越：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡
孟美岐/吴宣仪：
拿走拿走别客气
合：
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏
Yamy/Sunnee：
别再熬夜伤身体
合：
来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提
赖美云/徐梦洁：
保温杯里泡枸杞
合：
来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机 不达目的不放弃
吴宣仪：
为了变成小蛮腰 天天提着一口气
孟美歧：
为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
李紫婷：
天生丽质难自弃 可惜吃啥都不腻
合：
努力 我要努力 我要变成万人迷
李紫婷/赖美云/紫宁/徐梦洁：
Wow
吴宣仪/孟美岐/段奥娟/傅菁：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
合：
卡路里我的天敌
杨超越：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体
来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞
来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机 不达目的不放弃
Yamy/Sunnee（Rap）：
Yamy：
奇了怪了 小的时候明明是 妈妈说
吃光盘中餐粒粒 皆辛苦
Sunnee：
直到最爱的裙子的扣子都系不上了
Yamy：
原来吃得掉 甩不掉 更辛苦
Yamy：
希望 体重 秤是坏的
Sunnee：
帅哥 爱唐代的
合：
不如跟着节奏没在怕的 努努力
别让卡路里里卡路里 卡住你
不达目的不放弃
杨超越：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体
来来 后转体 高温瑜伽仰卧起
动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞
来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机 不达目的不放弃
不放弃
燃烧我的卡路里
不放弃
燃烧我的卡路里
㈢ 杨超越身高体重是多少
截止到2021年1月24日，没有关于杨超越身高体重的新闻以及报道。
杨超越1998年7月31日出生于江苏省盐城内市大丰区，中国内地容影视女演员、歌手。
2017年，加入女子偶像组合CH2，从而正式出道。2020年，主演的古装玄幻剧《将夜2》、仙侠玄幻甜宠剧《且听凤鸣》、都市恋爱轻喜剧《仲夏满天心》相继播出；；同年，相继主演了都市职场剧《理想之城》 、古装武侠剧《说英雄谁是英雄》。
(3)创造101体重扩展阅读
杨超越有着秀丽的外形和乐观的性格，在《创造101》节目中，她不管是歌唱、跳舞或是创作，在所有参赛女孩中，实力都不算是上位圈的，但长得很好看、性格很真实的杨超越却让人看到了她的进步。
杨超越的“好玩主义”，成了她的专属发展底色。在《哈哈农夫》节目中，她游刃有余地处理农村生活，展露了颇受好评的真性情和高情商。
㈣ 青少年平均身高体重
身高=年龄×7+70，单位. W4 C7 K/ C% u: w: E& O" p
体重=年龄×2+8 ，单位kg
6 }- r7 J+ S, \- i* ~/ B( v6 [. T9 a6 N* {+ Q
身材矮小症是困扰青少年身心发育的主要疾病之一。家长最关心的是孩子是否健康、发育是否良好，个子能长多高等问题，据研究，50－60%的矮身材患者是由于生长激素缺乏引起的，同时甲状腺激素、性腺激素等也严重影响着身高的增长。家长的关心就是我们工作的动力和方向，让我们共同关注青少年朋友成长的经历。 . Z& B4 O$ c: F$ h6 G1 e
一、影响身高的因素
1 C4 s: z7 Y" Z# z（1） 来自父母的遗传因素，遗传因素对生长发育有很大的影响，但并不是不可改变的。
7 ^! E1 t8 [8 s6 t1 k* C（2） 疾病的影响，如肝、肾功能不全，会影响到生长激素转化为生长激素介质，影响身高的再生长。 ( I* N8 `% d9 g2 S) q4 g+ V5 P
（3） 儿童自身的机体状况导致营养不良而影响发育，内分泌腺的功能尤为重要，如生长激素，促进甲状腺素等。 ; Y4 A+ o [: z, H+ u8 J g- o1 m
（4） 心理因素，如受到某种惊吓，心理压力过大，忧虑等都会影响大脑垂体前叶功能，减少生长激素的分泌。 $ p5 g f8 ^7 J7 M, L
二、影响小儿发育的饮食有哪些
1 s3 [6 \& @( a: Q8 Q2 o/ U. B（1） 不宜饮茶。茶会影响牛奶、蔬菜等食物中铁、钙质的吸收，引起相应元素的缺乏。
4 `7 R/ s k @- p（2） 不宜喝果子露。因果子露是由人工配制而成，除含有白糖、枸椽酸外，还有糖精和色素。 2 O- L, q0 N* j
（3） 不宜多食冷饮。食冷饮易使胃肠功能紊乱，导致肠炎腹泻，消化不良，影响食欲。 - |. Q5 h. M+ _
（4） 食物不宜过咸。过咸的食物破坏食欲刺激粘膜，还可导致儿童高血压等疾病。 6 H) ]% R* _% u, }, U2 R4 a
（5） 少食甜食。甜食过多会影响食欲，导致偏食厌食，另外还影响机体吸收和利用锰、锌、铬等微量元素及维生素B族成份，降低抗病能力，影响生长发育。
' {8 E+ H) h: K( B三、人体必需的营养素 + f8 ]; F, ~6 T! {3 _7 E<br>蛋白质主要来源于乳、蛋、鱼、肉、豆类；脂肪主要来源于乳、蛋黄猪油、奶油、肉、鱼、肝、植物油；糖主要来源于乳、五谷、糖类、粉类、豆类等。维生素A、维生素B1、B12、D等都有助于生长发育，来源于肝、鱼肝油、新鲜蔬菜、水果等食物中。微量元素有助于生长发育，广泛存在于多种食物中。最易缺乏的是钙、锌等，应当注重补充。 <br>2 R8 F' o% f* }- V. r+ ~四、孩子生得矮小怎么办
2 [, s! l% t! s% j4 T要想让孩子长得高，建议家长注意以下几点： , J0 |5 R3 X5 e1 a* R6 F! c
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前给孩子喝怀牛奶是很有好处的。 6 U5 \5 }- E( T3 G1 T' t* m/ }
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
! [6 W6 R+ y! y m3 R（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。 , |1 F( K% Q* c! D+ `! ?; y
五、常用治疗方法 2 \* n; x/ |# s
迄今为止，治疗矮身材的方法较多，病因性治疗，使用激素、补充营养素等，中医主要采用补脾健胃、活血化瘀的方法，以达到补肾填髓、促进骨骼的发育，改善不同程度的微循环障碍和骨细胞的血供。
! g% P+ U9 |/ ~7 X$ f+ V$ F6 ^4 y5 j$ M8 Y0 @
青少年身高、体重监测对照表
3 l; N- O; a9 n8 ]7 a8 M: m; }8 X6 i0 I! X7 i" w
年龄 身高（厘米） 体重（公斤）
Z% A% e+ h. v9 {' U% a男 女 男 女 % v3 Q5 a- ~6 M/ s: X5 H: T) p- C
2 86 86 12.34 11.80
X, F1 |5 z5 b3 94 94 14.62 14.10 / x" N5 B# N* l1 s* n4 f; |! E! X( Y n
4 102 101.6 16.69 15.96 . A5 h& y$ A# R% p/ X G6 n
5 109 108.4 18.67 17.69 + s2 r d6 Q. P* m: h F0 j
6 116 114.6 20.69 19.62
! J- d( l1 D0 y7 c' s7 121 120.6 22.86 21.84 + m3 J( b. H/ t& |8 j: W
8 127 126.4 25.30 24.84
4 R- J! p+ |8 C9 132 132.2 28.13 28.46 2 d4 H4 o5 M0 f+ L4 c& n' {
10 137 138.3 31.44 32.55 / r. X$ w2 M+ T- A/ U. ` u
11 143 144.8 35.30 36.96 - g2 Y k9 Y' [- A6 W
12 149 151.5 39.78 41.53 % d$ Q' ^0 L) Q7 f g* n
13 156 157.1 44.95 46.10 ( J7 @$ Y5 n1 @
14 163 160.2 50.77 50.28
( n! `2 d0 N7 J2 u15 169 161.8 56.71 53.08 ( S9 s8 w% H4 i9 o/ E) n& U5 `# F
16 173 162.4 62.10 55.86 2 h$ d1 r- W6 q. u! ?
17 176.3 163.1 66.31 56.69 / b. u' o' h' U' r* i7 t- x$ B; w
18 176.8 163.7 68.88 56.82 7 t4 C: |9 c1 U: Q8 p4 i- w: V
19 177.3 164.1 70.21 57.10
2 h- }6 U8 h) Y4 `5 ?20 177.8 164.7 72.50 57.26 ( b5 M/ I) ^+ F& I
21 178.3 166.0 74.60 58.21 5 F, D5 v, g9 z, r
22 178.8 167.2 75.71 59.97
( z1 Y8 }2 ^! s9 f% U0 H23 179.3 168.1 76.12 60.01 ' K6 F3 ^, p! g; a5 a7 [5 x
24 179.8 169.7 78.92 60.89 ' N. _' T4 @- J7 q: e* E+ e. r5 _
25 181.3 170.8 80.15 61.75 5 f! F2 ]' l5 ~3 X
一、你想长高身体吗？
) C# x# C& m! l* F, ^, h( g* x1 U; s要想使身材仪表、风度更潇洒、更端庄、更健美，你必须做增高体操，增加脊柱的柔韧性，增强脊背和四肢的肌肉，改善你的举止的协调能力，要求拉长颈部及整个脊柱，使你长高，使你有结实优美的身材。
/ b, M+ u U- M, G人的身高与体形、脊柱躯干有着密切的关系，脊柱弯曲身高就长得慢，肌肉和躯干肌肉不健壮，脊柱下垂就影响长高。颈部2—2.5厘米、腰部2.5—3厘米，检查时背靠墙站着。为了你的脊柱正常发育，你可以经常背贴墙站着，使脚后跟、小腿肚、臀部、肩部及后脑壳都贴墙，保持姿势坚持正常习惯，你就可以养成一个健美的身形。 $ _4 _1 e, N2 u4 o3 p
二、人体怎样才能长高
* j4 e7 U) e) V据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1.80米，体重80千克，女性即23岁身高应该1.68米，体重58千克，但目前来看仍有些青年人达不到标准，有一定的距离，怎样才能长高呢？孩子在生长发育阶段，应给提供充足合理的营养，提高睡眠质量、加强运动、创造增高的条件，定能实现身高的目的。
' D" E: z' d3 k) {& h人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10—12厘米，第三年增长8—9厘米，从第四年—10岁每年增长5—7厘米。第二个时期是青春期，这时期第年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。
! A0 N8 E. G' b( ?6 I5 x人的长高是由于长骨两端的骨后软骨不断生长的缘故，而骨软骨生长有两个因素，一是靠充足的营养，二是靠身体内的内分泌激素、催生素、黄体化激素，靠性激素调节使 骨后软骨不断的生长，人就长高了。而促进长高的营养，主要有豆类、蛋、鱼、虾、瘦肉、维生素A、C、钙、锌及合理搭配水果、菠菜、得萝卜、桔子、养成良好的生活习惯，不偏食、不吃零食，运动项目选择合理，并要坚持锻炼，还要有快乐的情绪等就能实现身高的目的。 ) I. c" ^+ H# A8 r. y' R U4 p
三、骨骼与身高
) f5 c$ K8 d$ X' }' W身体的高矮决定于骨骼，全身共有206块对身高的生长起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的长短起决定性作用，在7岁以前，上肢和下肢骨一样，7—8岁时下肢骨生长加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增长，身高也明显的增长，这时期是身体高矮的关键期，是决定性的因素。随着青春期的结束而下肢终止生长。而脊椎骨的生长时间仍将继续，直到青年期，长势才会停止。人的身高在童年期上下四肢较对等，到青春期就明显的出现下半身比上半身长，而青年期下半身不再增长了，而上半身脊椎骨仍继续生长，最后出现一个标准的成人体形。
- n2 \; `) j. w* v- R4 B! P+ u8 |我们专家组根据骨骼生长发育的特点制定相应的方案 ，在青春期以前给下肢骨创造性的发育条件，至青春期以后，给脊椎骨创造生长以育的条件，充分发挥生长特点使身高达到标准。
) x' u9 [& J; t3 _$ ?四、睡眠与身高的关系 0 `- b; Z" G, C( Q6 U
人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样，新生婴儿需睡18---20小时，儿童12---14小时，成年人7---9小时，老年人5---8小时。研究证明，人长高全在夜间10点以后，这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用，分泌率是白天的3倍，因此保证夜间充足的睡眠极为重要。
! v0 K7 O0 s9 K7 S4 c: _$ W床的软硬对身体长高也有一定的影响，过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态，对身体长高不利，睡硬板床棉絮垫高度适中，有利于身体伸展、翻身、对长高有益。枕头不宜过高过硬，以睡眠舒适为准。温度适中不宜过冷过热，影响睡眠质量也影响身体的长高。
* G0 }$ k( X' y, `. h2 ^
) W- N' _, }+ C W7 l五、饮食营养与身高的关系 ) [1 k$ S! n" ^0 X6 G0 r% p
青少年时期，是人体生长以育的关键时期，及时补充人体的营养极为重要，主要有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，可保持平衡，即不能过多也不能过缺少，保持营养平衡有得利于生长发育。我们在治疗矮身材的研究中发现人体的营养应不断的补充牛奶、沙丁鱼、蔬菜、萝卜、鸡蛋、柑桔。 , B: c0 ~/ }+ y; j$ \# ]
1.牛奶：会有丰富的蛋白质和氨基酸、钙、磷等物质，对人体的生长发育特殊性，对骨骼的生长极为重要。 ( M* ^* Z j& _
2.胡萝卜：含有大量的维生素A、B、C和烟酸，对人体生长发育不可缺少的物质。
6 ] j3 ^! \9 L4 H h3.鸡蛋
9 V! R; ]9 E4 i- @( m2 r4.菠菜：含有丰富的维生素A、B1、B2都有利于人体的生长发育。 0 o/ G4 H7 R8 b, O) l
5.沙丁鱼：含有大量的蛋白质、钙、磷对人体的生长发育都起到重要的作用。 X& y. S- a& Z8 V
6.柑桔：含有大量的A、B、C、钙、每天吃一个比较合适，平时偏食更不能吃零食，否则造成营养不良，不利于身体的长高。 1 y4 t! C0 X" V3 F3 H
平时多喝水，少吃饮料、方便面、油炸烧烤食品，要保持愉快进餐，对身体的血液循环以及消化功能脑神经中枢都处在积极工作状态，有利于人体的生长发育。
6 r& L" E( O7 [6 _- x# n总之，要饮食有规律，搭配要合理，保持营养平衡，防止偏食、不良习惯的发生。
# Z. G/ J# h! |% k& I六、体育锻炼与身高的关系 * N/ T f. {; Z
科学研究证明，体育锻炼能促进身体的长高，经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米，体育锻炼能促进人体气血循环，加强造血系统功能，增加食欲，保证营养物质供应，有利于软骨细胞的增殖，促进骨骼的钙化生长，如果是户外锻炼，经常受阳光照射，能增加体内的维生素D的产量，有利于钙、磷的吸收，利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加，有利骨骼的发育、生长使身体不断的长高。 5 G8 M2 W! H" e3 Z( P. `8 x
运动量要适中，不能太剧烈运动，否则妨碍生长激素的分泌，影响长高，如体力过度，营养不足就影响身高的发育，现介绍几项锻炼方法，促进身高的增长： 1 t. t' ` c0 z+ z
1.伸展运动：如用单杠做体操，各种悬吊20分钟，做4次，能使脊柱骨的延长上下肢的伸展。
" z }: i- a* I" ?3 d2.弹跳运动：跳远、跳高、跳绳上下楼梯训练，跑步20分钟，对身高的发育都有益。 ; }& \1 D5 [' i( b4 Q3 L* ~1 I9 u
3.全身运动：打球、游泳、使脊柱和四肢关节伸展延长。
9 H, Y" D6 O/ S6 C* p d9 R3 k }4.静力牵引：睡觉前固定在床上，一端系在足上，另一端系在腋下，张力牵引可增加身高。开始不习惯，久之也就会习惯，有利于长高。
8 [) v" S# E9 f6 J5.身体增高操： * K& h: D9 Y; G, d, h; T
① 用力伸展上身做增高的动作。 # Z5 e( d* }3 U5 C/ g8 Z, L" n
② 做前弯腰，左右扭腰活动。
7 J4 j- H% S$ G! _7 {) {③ 踢腿拉长活动。 7 F e& Q" O. S% P0 a
④ 颈部要前后左右伸展动作。 ) V6 V1 d/ G! z
⑤ 深呼吸动作。 ! C# I# J* [/ S: U% p1 \
每天做一次，每次30—40分钟，制定计划持之以恒，一定会收到良好的效果，劝你试一试，切莫半途而废。 ' ?8 n. m% g. ]4 Z, Y
七、季节与增高 4 l( { h" d2 U% f1 U4 J
一年四季对少儿的生长发育均有影响，而春季身体生长最快，因为春天风和日丽，春暖花开，万物生长之季，这是自然界植物生长最快的季节，而人不例外，”天人合一”夏季炎热，人们吃不好，睡不好，身体消耗最大，营养不足，睡眠不足给身体生长发育带来一定的影响。秋季介于春夏之间。冬季气温最低活动量减少，使人体生长发育受到一定的影响。 2 X% L) E& D* E. B: s
八、肥胖与身高 2 @' o! J6 ?1 N5 z' D8 r
科学研究证明，肥胖儿童的生长激素分泌都减少，由于人体脂肪代谢使 雌性激素合成增加，内分泌紊乱，胰岛素分泌过多，甲状腺激素水平升高，可使青春前期肥胖，女孩月经初潮提前，男孩皮肤变细，毛发减少，出现女性体变改变，胸部脂肪堆积，似乳房发育，造成青年心理负担，对此应严格限制饮食，经常锻炼，多吃水果 ，豆制品，牛奶，少吃油炸品才能恢复正常体形，促进长高。 , N, T0 n, K: W
九、抓住青少年生长关键期 / d9 f5 |& @3 L3 H
人体生长发育速度最快是在婴儿期和青春发育期，一个人的身高、体重、机能不仅取决于少年发育期，也取决于青春发育期的情况的好坏。
$ e3 H0 d$ }6 q( ?青春发育期一般经历4年左右（男13—17，女11—15岁）这时有三大变化，一是身体外形的改变了，变大了变高了，二是内脏机能健全了，工作学习能力提高了，三是生殖器官发育了，成熟了。科学研究证明，人体进入青春期身高显著增长，每年可增长11--15厘米，男孩能长到25岁，女孩可长到23岁，人体高矮取决于骨骼的生长，人体的脊椎骨起主要作用，生长发育是决定高矮的关键
㈤ 韩国练习生从小被控制饮食，为什么身高却普遍比较高
大家提起韩国，可能就会想起韩国的各大男团女团，例如东方神起、少女时代、2PM、EXO、BINGBANG等等。韩国在爱豆文化这方面可谓是非常厉害的，简直就像一股浪潮，粉丝们为各家爱豆疯狂打call、挥舞这手中的应援牌，呼喊声一阵接着一阵，可以说偶像和粉丝也是韩国最具有代表性的之一。粉丝们被偶像爱豆的盛世容颜、舞台上的炫酷表演深深吸引，偶像们的一个眼神，一个动作，还有穿衣打扮风格都深受粉丝们追捧，领粉丝们着迷，狂欢不止。
韩国刚出道的新人组合成员，普遍都有一个共同的特点就是瘦！这些艺人在练习时期都会被要求去减肥，并且进行及其严格的体重管理，如果你变胖了很有可能就会被淘汰掉！正是因为他们控制饮食，所以在饮食方面也会格外注重。虽然吃的少，但他们都会营养搭配均衡，因为在控制饮食的前提下，是保证营养的，身体发育所需要的物质都有，不会导致发育不良，在加上他们一直在训练、运动，也能促进骨骼生长因为在控制饮食的前提下，是保证营养的，不会发育不良，而且选拔出来的训练生都是里面最优秀的人，当然不会选择又胖又矮的人作为出道偶像了。
我们不得不承认，韩国艺人的综合水准真的很高，不知道韩国有没有你的爱豆？
㈥ 节目创造101十三岁的女生能参加吗
创造101怎么报名
一、海选时间：
报名时间：2018年2月1日开始报名
二、报名资格：
1、年龄：12-24岁;
2、性别：女;
3、范围：国籍不限;
4、身高：155-175cm;
5、体重：60kg以内;
6、形象出众，气质独特;
7、身体健康无传染疾病;
8、无不良嗜好，品德好会做人;
9、三年内无违法犯罪记录;
10、未签约任何演艺经纪合约;
11、未成年必须经过监护人同意;
12、条件优越者，可适当放宽要求。
创造101报名流程介绍
三、报名资料：
1、身份证或户口簿电子版(扫描或拍照);
2、准备4张电子版半身照片(生活照或艺术照);
3、个人简介(姓名、年龄、身高、体重、籍贯、学历、电话、微信、自我介绍及自我评价);4、参赛宣言(字数控制20字以内);
5、以上报名资料缺一不可;
四、照片要求：
1、参赛照片必须为本人真实照片，如发现不真实者，立即取消参赛资格。
2、照片必须清晰像素高，可以简单处理，但不可过度美化以至于太过夸张。以不同风格的正面照为主，不要发任何猫猫脸、大头照，以免耽误报名。
五、报名方式：
符合报名资格的参赛者，须准备好完整的报名资料发送至邮箱：[email protected]进行审核，审核结果将会以邮件的方式告知，审核通过会获取参赛编号，获取参赛编号的选手才有资格参加比赛，未获取参赛编号的选手也会以邮件的方式告知原因。
六、活动须知：
1、 如未按照活动规定的方式报名，将被视为无效报名。
2、 本公司对本次选秀活动保有最终解释权。
七、媒体支持：
新浪、腾讯、搜狐、网易等主流网络媒体。
㈦ 如何参加创造101海选
现在偶像素人综艺节目层出不穷，比如创造101，那么这个综艺节目怎么报名呢?感兴趣的可以来了解一下
创造101怎么报名
一、海选时间：
报名时间：2018年2月1日开始报名
二、报名资格：
、年龄：12-24岁
、性别：女
、范围：国籍不限
、身高：
、体重：60kg以内
、形象出众，气质独特
、身体健康无传染疾病
、无不良嗜好，品德好会做人
、三年内无违法犯罪记录
、未签约任何演艺经纪合约
、未成年必须经过监护人同意
、条件优越者，可适当放宽要求。
创造101报名流程介绍
三、报名资料：
、身份证或户口簿电子版(扫描或拍照
、准备4张电子版半身照片(生活照或艺术照
、个人简介(姓名、年龄、身高、体重、籍贯、学历、电话、微信、自我介绍及自我评价);4、参赛宣言(字数控制20字以内
、以上报名资料缺一不可
四、照片要求：
、参赛照片必须为本人真实照片，如发现不真实者，立即取消参赛资格。
、照片必须清晰像素高，可以简单处理，但不可过度美化以至于太过夸张。以不同风格的正面照为主，不要发任何猫猫脸、大头照，以免耽误报名。
五、报名方式：
符合报名资格的参赛者，须准备好完整的报名资料发送至邮箱：[email protected]进行审核，审核结果将会以邮件的方式告知，审核通过会获取参赛编号，获取参赛编号的选手才有资格参加比赛，未获取参赛编号的选手也会以邮件的方式告知原因。
六、活动须知：
、 如未按照活动规定的方式报名，将被视为无效报名。
、 本公司对本次选秀活动保有最终解释权。
七、媒体支持：
新浪、腾讯、搜狐、网易等主流网络媒体。
㈧ 1～18岁年龄身高体重对照表
参考图如下：
女孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（女）
参考表中的“中位数”，表示孩子处于人群的平均水平。
孩子在（-1sd~中位数~+1sd）这属于“正常范围”，爸妈可以放心，正常喂养就可以了。
孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）属于“偏矮/偏高”，偏矮的，爸妈需要留意。
孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）属于“矮/高”。这个矮的范围比较大，爸妈需要尽快查出影响宝宝长高的因素，再针对去改善。
(8)创造101体重扩展阅读：
合理的运动有利于孩子的正常发育成长。运动时最好保证孩子的心率达到120～140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。
1、晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
2、在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
3、跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。
4、登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。
5、请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
6、游泳。
7、打篮球，打排球。8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。
睡眠
俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。
宝宝的生长激素分泌有三个高峰期：晚上11点到凌晨2点；晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。其中数第一个高峰期分泌的生长激素最多，睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长激素。
想要宝宝能够长高，就要培养规律的睡眠习惯，给宝宝创造宁静且舒适的睡眠环境。睡前给孩子喝点牛奶有助于促进睡眠。
㈨ 《创造101》怎么报名
现在偶像素人综艺节目层出不穷，比如创造，那么这个综艺节目怎么报名呢?感兴趣的可以来了解一下
创造101怎么报名
一、海选时间：
报名时间：2018年2月1日开始报名
二、报名资格：
、年龄：12-24岁
、性别：女
、范围：国籍不限
、身高：
、体重：60kg以内
、形象出众，气质独特
、身体健康无传染疾病
、无不良嗜好，品德好会做人
、三年内无违法犯罪记录
、未签约任何演艺经纪合约
、未成年必须经过监护人同意
、条件优越者，可适当放宽要求。
创造101报名流程介绍
三、报名资料：
、身份证或户口簿电子版(扫描或拍照
、准备4张电子版半身照片(生活照或艺术照
、个人简介(姓名、年龄、身高、体重、籍贯、学历、电话、微信、自我介绍及自我评价);4、参赛宣言(字数控制20字以内
、以上报名资料缺一不可
四、照片要求：
、参赛照片必须为本人真实照片，如发现不真实者，立即取消参赛资格。
、照片必须清晰像素高，可以简单处理，但不可过度美化以至于太过夸张。以不同风格的正面照为主，不要发任何猫猫脸、大头照，以免耽误报名。
五、报名方式：
符合报名资格的参赛者，须准备好完整的报名资料发送至邮箱：[email protected]进行审核，审核结果将会以邮件的方式告知，审核通过会获取参赛编号，获取参赛编号的选手才有资格参加比赛，未获取参赛编号的选手也会以邮件的方式告知原因。
六、活动须知：
、 如未按照活动规定的方式报名，将被视为无效报名。
、 本公司对本次选秀活动保有最终解释权。
七、媒体支持：
新浪、腾讯、搜狐、网易等主流网络媒体。