單腿旋風發明
① 旋風腿，如何做到單腿旋風踢
首先速度夠快就有足夠的慣性，踢完順勢向斜下方壓。同時彎曲的支撐腳向上跳。因內為慣性，加容上你下壓的力，你的上半身跟著轉動，支撐腿基本就是順勢跳起了。基本上重點在腰背，首先你身體的角度是由仰變成趴，你擰身的力道手臂的擺動幫你掌握平衡。還有就是你練這招幹嘛，接後招？你學哪種功夫呢。
② 跆拳道單腿旋風
跆拳道里旋轉的動作是最難的，尤其是特技。單腿旋風有幾個技術要點：第一內，支撐腿和容支撐腿側的軀干旋轉時要像一根桿子一樣的硬和直。第二，另一條腿要貼著支撐腿轉過來。第三，在旋轉腿轉向目標之前不要出腿攻擊。 第四，旋轉之前先轉腦袋，不容易暈。
旋轉的動作，尤其是以後的特技，跟個人的平衡感有關，但只要勤加練習，單腿旋還是容易掌握的！加油！↖(^ω^)↗
③ 武術，如何練習單腳旋風腿、雙腳旋風腿、540°後旋
要學會單腳旋風前，必須學會普通的旋風腿。旋風腿很容易的，10秒鍾讓你學會，回3個180°的提膝說白了答就是後橫踢（前面落地後）轉腰騰空橫踢.然後等你學會了旋風腿之後，必須做到又快又高的旋風腿，就可以開始學習單腳旋風，單腳旋風主要是進攻腿落地，等你明白這個原理之後就可以開始練習了。雖然單腳旋風要進攻腿落地看似很簡單，但實際上確是一個高難度動作，單腳旋風也被譽為是打開世界特技武術的一張門票。
④ 問；單腿旋風踢，旋風扣技巧，及學習方法
540度騰空後旋踢靠的是腰啊,不是腿!是用腰帶動腿去轉,去踢的!不是用腿去帶動身體去轉,這點要搞清楚了,不然你練不成的!
騰空後旋；左腳起跳,順時針旋轉,快到540度時,右腳後上擺踢,左腳順勢落地,一氣呵成.
你旋風踢是不是只適合逆時針方向?多練練順時針360度旋轉落地,就好練540後旋踢了.
我看過一段資料,說有些動作並不像想像中需要很大的身體素質,重要的是協調性.多練360度旋轉就是提高協調性..
你身體素質應該算很不錯了,一定會很快練成的
又或許
用一條腿踢旋風踢 練習：先把一條腿原地抬起，然後讓另一條腿從它上面跳過去 熟練之後練轉身的 慢慢來
單腿旋風踢:關鍵是提膝,等到完全轉過來之後在踢另一條腿!開始時不要求速度和高度,只要求兩腿之間沒有空隙,動作標准,因為速度快是建立在動作標準的前提下,動作越緊密,速度才能越快!所以不要急,把動作做到自己的本能反應再加上速度和力度!
騰空後旋踢：它的關鍵就在騰空上。要想踢的漂亮，除了跳的高，更重要是動作規范性！
要領有三點：
1轉身要盡量減小幅度，墊步、轉身、踢腿，三者基於同一直線。連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓。
2後旋腿提膝轉身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢擊目標時要充分展開，擊打瞬間用腰結合轉身的力量去帶，身體略微向下傾斜，在空中才表現出更有弧度感。如果你很有實力，就把支撐腿在騰空時收至腰際，造型很不錯哦！注意了：擊打點應在正前方，呈水平弧線。重心原地旋轉360度。
3收腿對於騰空腿法至為重要，擊中目標後，腿完全的放鬆，順著弧線屈膝回收，不可踢完垂直放下。
騰空側踢：左腿隨身體的彈跳擺起,並輔助性的增加起跳的高度和空中的動量.身體向左傾斜或者向左相對放平!
右腿同時開始起跳,收腿,向左彈踢後順利向右蹬.
注意腰部的方向協調!
也沒什麼訣竅,只是按照動作要領多練習,多揣摩,不是講究悟性嗎?這個時候就要你多體悟,多實踐!
⑤ 單腿旋風的問題。不會找人教
既然你旋來風踢很好了源，想必旋轉和身體協調穩定性應該很不錯了
單旋的話主要是轉身的旋轉力量作為發力的起點，上肢的帶動腰的擰動，這是你在空中高速旋轉的保證
接下來騰空，左腳抬起要高，一定要高，這是你踢單旋的前提，更是踢高的保證，並且需要良好的爆發力，這沒什麼可說的了，平時加強爆發力，最好是全身爆發力的訓練
騰空後就是要放開手腳，不要怕摔，腰的帶動，右腳踢出
落地時應該基本上面向前方，如果前面各個發力點沒做好，特別是起跳是的旋轉力不夠可能面向後方，就是旋轉不夠了
多踢靶，因為有個目標物有助於練習，高度可以先是腰，到胸口，到與自己等高，最後是比自己高10-20公分
我也在練這個動作，高度只能達到自己的高度，還差得遠，共同努力吧
⑥ 基本功旋風腳、騰空外擺單腿怎麼打
敘述的話好像說抄不清楚。試試吧,旋風腳分為一般的和旋風腳360度，前者很容易就能做到，後者較難，需要下功夫。一般的旋風腳入門是先兩腳站立分開，與肩同寬，然後提左腿，彎膝蓋，右腳不離地向左旋轉，轉90度以上時左腳落地過程中同時右腿做里合腿，用左手拍右腳，做完是轉了360度。你練好一般的再說，練熟悉了就要用助跑做，至於旋風腳360度，我下次再講。
騰空外擺單腿略，有空再說。謝謝。
⑦ 那個高手知道360度旋風扣〔單腿旋風踢〕怎麼踢的
跆拳道中的360和540怎麼練習？ok 我們練習的時候是通過簡化步驟逐步練習的`回答``360和720```360可以簡化為一般的旋風踢```而720可簡化為上步跳起後旋```而在練習的時候```在前面固定一個凳子或者別的隨便什麼```360和720本應在空中就抬起的腿可以先踏愛凳子上```一遍一遍練習```慢慢的不去借力```大約1個月``就可以初步掌握360和720了``
⑧ 求單腿旋風踢要訣
先練速度轉來身，身自體保持一條軸線，就像一根旋轉的木樁，頭和眼睛一直正對目標，在身體轉過去後帶動頭部再轉過去，這時腿就應該踢在目標上了......再練出腿，在轉身完成270°時屈膝出腿........轉一圈一般實現立地旋風踢，轉兩圈借力就可以實現騰空旋風踢了..........備註：騰空踢時時輔助腿要先略微屈膝起跳.......
⑨ 單腿旋風的問題!!
注意提髖,盡量讓腳腿出時保持水平或水平以上,身體不可能水平吧,那不倒了.
多練練360度旋轉跳,時間長了,協調性一好,旋風踢就不是問題了
⑩ 單腿旋風
先分析一下，1：騰空
2：腰部旋轉
3：數量（最主要）
這三樣你沒必要拆開練，回既浪費時間，效果也不太明答顯。建議：量變才能達到質變，多做旋風踢，給自己規定數量（50個）每次，每天一到兩次，或許出現前幾個打得很好，越往後就越打不起來的情況，這很正常，雖然這樣有些枯燥，可是還找著騰空感覺嗎，堅持住，一周左右就很有效果，不信可以試試，我們訓練輔助動作為輔，數量為主，。但是也別偏了。