新型肺炎居家

A. 新型冠狀病毒肺炎居家消毒要注意什麼

新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預防指南之二十二（居家消毒篇）

B. 新型冠狀病毒肺炎病例密切接觸者如何居家醫學觀察

1. 對新型冠狀病毒肺炎病例密切接觸者，採取居家隔離醫學觀察。醫學觀察期限為專自最屬後一次與病例、感染者發生無有效防護的接觸後14 天。居家隔離人員應相對獨立居住，盡可能減少與共同居住人員的接觸，做好醫學觀察場所的清潔與消毒工作，避免交叉感染。觀察期間不得外出，如果必須外出，經醫學觀察管理人員批准後方可，並要佩戴醫用外科口罩，避免去人群密集場所。
2. 居家隔離人員每日至少進行2次體溫測定，謝絕探訪。盡量減少與家人的密切接觸，不得與家屬共用任何可能導致間接接觸感染的物品，包括牙刷、香煙、餐具、食物、飲料、毛 巾、衣物及床上用品等。
3. 他人進入居家隔離人員居住空間時，應規范佩戴KN95/N95及以上顆粒物防護口罩，期間不要觸碰和調整口罩。盡量避免與居家隔離人員直接接觸，如發生任何直接接觸，應及時做好清潔消毒。

C. 面對新冠肺炎，居家鍛煉應該怎麼做

2020年我們每一個人都要跟新型冠狀病毒肺炎做斗爭，不能夠離開家門的，我們也可以在自己的家中做一些體育鍛煉，來提高自己的身體素質，提高免疫力，增強抵抗力，那麼我們在家裡都是可以做哪些鍛煉呢？

3、年輕人完全刻意做一些比較嗨的運動。如果說你的家夠大，如果說你住小別墅，你完全可以做一些開和跳青蛙跳或者說室內球類運動。當然比較近的運動有靠牆深蹲，還有櫃式俯卧撐，另外就是跳繩也是不錯的，一個運動項目，不僅能夠開動我們的大腦，還能夠鍛煉到我們的身體。

總之在家裡可以做的體育鍛煉，有很多，一定要按照自己的喜好和自己身體的需求來做，最好不要出門，每天注意通風換氣還要做好消毒工作。

D. 新型冠狀病毒肺炎流行期間居家隔離防控要注意什麼

新型抄冠狀病毒特殊場所防控指南之六（居家隔離防控指南）

居住空間安排：
可疑症狀者需住在通風良好的單人房間，並拒絕一切探視。
家庭成員應生活在不同房間，如果條件不允許，應至少保持1米距離，分床睡。可疑症狀者應減少活動，限制居住空間，確保需要共用的空間（如廚房和衛生間）通風良好（保持窗戶持續開放）。
照顧者安排：
最好固定一位家庭成員照顧，這位家庭成員應身體健康狀況良好沒有慢性疾病。
防止傳播：
家庭成員與可疑症狀者在同一房間時，都應該佩戴與面部嚴密貼合的醫用外科口罩。隨時保持手衛生，避免直接接觸身體分泌物，不要共用任何可能導致間接接觸感染的物品。
污染物處理：
使用過的手套、紙巾、口罩以及其他廢物都應該放在患者房間專用的垃圾袋裡，標記為污染物再丟棄。
出現以下症狀時應立即停止居家隔離並及時就醫：
1. 出現呼吸困難（包括活動後加重的胸悶、憋氣、氣短）
2. 出現意識問題（包括嗜睡、說胡話、分不清晝夜等）
3. 腹瀉
4. 高燒超過39攝氏度
5. 其他家庭成員出現新型冠狀病毒感染的可以症狀

E. 新型冠狀病毒肺炎病例密切接觸者的居家醫學觀察怎麼做

新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預防指南之六（居家觀察篇）2月2日更新版

新型冠狀病毒感染專的肺炎確診病例的密切接屬觸者應從和病人接觸的最後一天起採取醫學觀察14天。在家中觀察期間需與醫學觀察人員保持聯系，並需要了解病情觀察和護理要點，掌握家庭預防的洗手、通風、防護和消毒措施。

F. 新型冠狀病毒肺炎疫情期間居家飲食要注意什麼

新型冠狀病毒肺炎疫情期間，除做好有效的個人防護之外，良好的膳食營養是人體免疫系統正常工作、抵禦疾病風險的重要保障，居家自我隔離人員更應堅持合理膳食，通過均衡營養增強自身抵抗力。
1.吃多種類食物
只有食物多樣才能滿足人體對能量和各種營養素的需要。每天的膳食盡量包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等多種類食物。

8. 適度運動，減少久坐
利用有限的室內環境條件，結合運動APP和網路視頻，積極進行身體活動，如瑜伽、啞鈴、仰卧起坐、八段錦等，減少久坐或躺卧等靜態生活時間。