著名記憶法

1. 科學有效的記憶方法有哪些

幾乎每個同學都希望自己有過目不忘的記憶能力。要做到這一點，就必須講究科學的記憶方法。歸納起來有以下幾種：

1． 堅定信心，鍛煉記憶

記憶的關鍵在於要有「我能記住」這種自信心。人的記憶力強弱，固然與先天因素有關，但更重要的是與環境的影響和個人的努力有關。從解剖學看，人們大腦結構的差異不大，天公並未厚此薄彼。記憶力就像肌肉一樣，經過鍛煉可以發達起來。因此，意志消沉，懶懶散散，即使遺傳素質再優越，學習環境再好，也是無濟於事。

2． 重復、復習，強化記憶

著名橋梁專家茅以升年輕時背誦圓周率可達小數點後百位，年逾80歲高齡仍記得毫無差錯。他的記憶經驗就是「重復！重復！再重復！」當然不是簡單、機械地反復，應採取多樣的復習方式，動員多種感官參加。因此，聽課之後，堅持當天溫習筆記，消化課上所學內容，往往事半功倍。

3． 聯系、聯想，增強記憶

記單詞時，既看字形又聽讀音，既手寫又口念，使多種感官參與記憶，就會使同一單詞在頭腦中形成許多聯系，記得很牢。

4． 「濃縮」知識，擇要記憶

在知識總是成倍增加的情況下，刪繁就簡、提綱挈領、「濃縮」知識，就顯得很有必要。如學習中外歷史知識，常感頭緒紛紜，難於記憶。如能按問題性質，去粗取精，就易於掌握。如《辛丑條約》內容，可濃縮成4點：①要清政府賠錢；②要清政府保證禁止人民反抗；③允許外國軍隊駐兵；④修建使館，劃分租界。這四層意見如各用一字代表，即「錢」「禁」「兵」「館」4字，取其諧音，即「前進賓館」。一想到以上4字，便記住了條約全部內容。

5． 根據內容，選擇方法

根據所學內容，採取與之相應的記憶方法，常可使記憶收到「事半功倍」的效果。下面介紹幾種記憶方法，以供選用。

（1）整理歸類記憶法：如果把頭腦中的記憶信息比作一個大圖書館的藏書，那麼，只有分門別類整理有序，才能騰出地方放進新書，才能在需要時提取出來。如記英語單詞時，可把方向（東、西、南、北等）、季節（春、夏、秋、冬等）、職業（老師、工人、農民等）等分門別類，整理歸納記憶。

（2）推理記憶法：以歷史年代為例：前蘇聯十月革命發生在1917年，一聲炮響給中國送來了馬列主義，兩年後發生了「五四」運動，為中國共產黨成立做了准備。又過了兩年，中國共產黨誕生。這樣一來很容易便記住了這三個重要的歷史年代。

（3）概括記憶法：即對識記材料進行提練，抓住關鍵的記憶方法。例如，學習歷史，「王安石變法」的內容是：①青苗法；②募役法；③農田水利法；④方田均稅法；⑤保甲法。可簡略為一青、二募、三農、四方、五保等。

（4）運算記憶法：即把一些需要記住的數據轉化成簡單的算式以幫助記憶。例如：李時珍1578年寫成《本草綱目》，可用加法為15=7+8；開始時間為公元前770年，可用減法為7-7＝0；秦統一於公元前221年，可用除法為2÷2=1，等等。

諸如此類的特殊記憶方法很多，「運用之妙，存乎一心」，請你不拘一格地「舉一反三」吧。掌握了記憶的有效策略，你很快會發現：記憶並不像人們想像得那樣難，那樣累，那樣枯燥，你也能從中製造出許多樂趣來！

2. 艾賓浩斯記憶法

艾賓浩斯記憶法

一、 什麼是艾賓浩斯記憶法

遺忘率隨時間的流逝而先快後慢，特別是在剛剛識記的短時間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。對所學知識和記憶效果及時進行復習和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。

二、艾賓浩斯記憶法的益處
賓浩斯記憶法對於任何學習材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。
記憶的目的是儲備認識問題和解決問題的能力。怎樣知道信息記住了多少，能力儲備得怎樣呢？要想鞏固所學知識，必須及時復習；欲知記憶效果，應該經常進行自我測驗，自測也是一種很好復習的復習，都是對艾賓浩斯記憶法記憶法的具體應用。

復習與自測的益處主要體現在以下幾個方面：
1、 及時復習，可以抓住記憶的最好時機；經常自測，可以弄清哪些知識沒學好、沒記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實校正。
2、 及時復習和經常自測，可以培養我們的隨機應變能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學習時的大不一樣。如果經常運用自我測驗法，對所學知識從多方面理解消化，必然會胸有成竹，臨陣不慌。

三、艾賓浩斯記憶法的幾種具體形式
從時間安排方面講，復習與自測可以定期的進行也可以隨時的，復習與自測可以結合進行，對學過的知識，一段時間後先自測一下，不會的，或記得不牢的再進行重點復習。
1、 定期復習與自測：即對自己所學的課程、知識定個復習與自測計劃，然後按時執行。
①日測：每晚上睡覺前，應該將當天所學的知識擇其要點復述一下，如條件不允許，默寫提綱或乾脆默想也行。
②周測：星期天休息，可將一周來所學課程的內容換個角度提出問題，寫在一張紙上測驗自己，發現存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。
③單元測驗：一個單元學完了，可以自測一下這個單位有哪些主要內容，學完有什麼收獲，從而及時消化，鞏固記憶。
④全書測驗：一本書學完後，可以翻開目錄，逐次回憶內容，在單元測的基礎，全書測就問題不大了。如果沒有時間，可以挑選那些重要內容先進行。

3. 有一個記憶法叫7遍記憶，老師給我們介紹了，我沒理清楚

下周二、下下周一也是70個。

7遍記憶，老師是想讓你每天都多學10個新單詞，然後重復內記容憶前6天學習的舊單詞，使每個單詞都被記憶7遍以後，再排除在自己每天的學習之外。

例如第一周學習的10個單詞，到第一周周天時，已經對它進行記憶學習了7次，這天裡面你學習的70個單詞中，依次被記憶了1~7遍。到第二周周一時，第一周周一的單詞已經學習7次，將其剔除，再引進新的10個單詞，這樣第二周周一，學習的70單詞也是依次被記憶1~7遍。

往後每天，都把已經記憶學習了7次的單詞剔除，添加全新未學習過的新單詞進行學習。這樣每天都會有70個單詞需要記憶學習，以這樣重復記憶的方式來增強學習對單詞的記憶。如下圖所示，單次記憶，會隨著時間逐漸淡化，故可採用重復的記憶使記憶更加深刻，不容易被忘記。

(3)著名記憶法擴展閱讀

重復記憶法，通過把記憶的內容連續或間隔一段時間後再進行記憶學習，經過多次重復，可將其實現永久記憶。

記憶最重要的方法就是重復。人在記憶東西的時候，膚淺的記憶容易忘記，只有不斷重復的記憶才會一直記住。記憶的深淺與記憶的次數息息相關，記憶的次數越多，記得越深刻，忘記的也就越慢。

4. 世界上有哪些著名的記憶法好像記憶宮殿那些著名的記憶法。拜託拜託~~~

比較早的，是古羅馬人的「羅馬房間法」
近代的主要是掛鉤記憶法
2000年前後，流行《奇特聯想記憶法》
2005年前後，流行《超右腦照相記憶法》
你可以網路直接搜索：記憶法
可以找到很多相關的方法的！

5. 著名的記憶法有哪些

編故事記憶法（又稱導演記憶法）、連鎖記憶法、定樁法、口訣記憶法、首字母記憶法、歸納記憶法、圖表記憶法等。

6. 美國所有講記憶方法的比較著名的書的書名求解

. [美國 D·J·馬森 S·X·史密斯]《記憶博士》.pdfnew!
9. [美國 Marilee Sprenger]《腦的學習與記憶》.pdfnew!
10. [美國 Ron Hale-Evans]《心理和腦與生活-訓練腦與心智的75項竅門(節選)》.pdfnew!
11. [美國 埃里克·詹森 卡倫·馬克維茨]《記憶力提高手冊》.pdfnew!
12. [美國 艾倫·布萊登 大衛·加蒙]《訓練超級腦力的6項素質》.pdfnew!
13. [美國 艾倫P·尼爾遜 蘇珊·吉爾伯特]《哈佛醫生幫你增強記憶力》.pdfnew!
14. [美國 布拉德.喬伊斯]《記憶力_開發大腦潛能訓練》.pdfnew!
15. [美國 布拉德·喬伊斯]《超級記憶力訓練_100%開發你的記憶潛能》.pdf
16. [美國布魯諾·弗斯特等]《記憶術》.pdf
17. [美國 戴維思]《這樣記憶最有效》.chm
18. [美國 丹尼爾·夏克特]《你的記憶怎麼了》.pdfnew!
19. [美國哈里·洛拉尼 傑里·盧卡斯]《超級魔術記憶法_如何讓你記得更快更持久》.pdfnew!
20. [美國哈里·洛拉尼]《超級記憶法》.pdfnew!
21. [美國哈里·洛拉尼]《超級記憶力訓練①》.pdfnew!
22. [美國哈里·洛拉尼]《如何開發超級記憶力_英文版》.pdf
23. [美國加里.斯摩]《14天快速提升記憶力》.pdfnew!
24. [美國加里.斯摩]《記憶力_快速提升記憶力的秘密》.pdfnew!
25. [美國 凱文·都迪]《魔術記憶(英文版)》.pdf
26. [美國 凱文·都迪]《魔術記憶_超級記憶力訓練教程》.pdf
27. [美國肯尼斯.西格比]《聰明記憶王》.pdfnew!
28. [美國 邁克爾 J·A·豪]《實用記憶心理學》.pdf
29. [美國 喬治·斯坦格利夫]《喬治速讀記憶法》.pdf
30. [美國 史蒂芬·韋斯特]《精神的柔軟體操》.pdf
31. [美國史景遷]《利瑪竇的記憶之宮》.pdf
32. [美國史考特·海格伍德]《記憶力的革命_繁體版》.pdfnew!
33. [美國 史考特·海格伍德]《記憶力的革命》.

7. 常見的記憶方法有

長期以來，人類在生活實踐中，總結了許多記憶方法，找到了一把又一把開啟沉重的記憶之門的鑰匙。
1．有效地反復是記憶的捷徑。有一位著名心理學家測算出人的遺忘曲線，描述了人們隨著時間推移的遺忘規律，即對一般不重要的事物，識記後在20分鍾內遺忘47％；在第2天以後遺忘66％；到第6天遺忘75％；到第31天遺忘79％。這個統計告訴我們，遺忘的規律是先快後慢，特別是記憶後48小時之內遺忘率最高。所以，復習必須及時，如等到遺忘了再復習，效率就大大減低。
2．形象記憶法。也稱趣味記憶法。指用諧音等把學習材料編成便於記憶的成語、故事情境等，以引起興趣，便於記憶。這種方法在記憶無意義材料時效果更顯著。因為人們一般對事物的外在特點和具體形象記憶較快，記得也牢固。我們在記憶抽象事物時，要盡可能使之形象化。
3．聯想記憶法。世上的一切事物都是和其它事物相互聯系的。人們記憶事物時，也是按事物彼此間的關系去識記的。美國心理學家威廉·詹姆士說過：「一件在腦子里的事實，與其它多種事物發生聯想，就容易記憶。」比如英語單詞eye（眼睛），你只要想像y是英國人的勾鼻子，兩個e是兩隻眼睛，就不容易忘記了。常用的還有接近聯想、因果聯想等。當想起某人的名字時，容易聯想到他的工作單位、住處等，這種聯想就稱為接近聯想。如果用一事物恰好與另一事物相反這一特性來記憶，便稱為對立聯想。如記英文單詞時，將天地、長短、好壞、多少等歸集記憶，效果較好。至於因果聯想，如1917年俄國十月革命給中國送來了馬克思主義，兩年後爆發「五·四」運動為中國共產黨成立作了准備，再過兩年中國共產黨誕生。這樣，利用因果關系就容易記住1917－1919－1921這三個重要的歷史年代。
4．運算記憶法。運算記憶法就是對記憶材料（尤其是數據）進行「數字加工」，使之增加易於聯想的內容，就能降低記憶的難度。

8. 世界十大記憶方法

以下摘自網路

1.比喻記憶法
是指把所要記憶的地理知識與人們熟知的相關知識聯系起來完成記憶的方法。科學、准確的比喻記憶能夠使抽象的內容具體化、枯燥的內容趣味化、復雜的內容簡單化。例如：記憶氣壓帶、風帶的季節移動時，可比喻為燕子的季節遷徙。記憶太陽系九大行星中衛星數最多的行星——土星時，可以將其比作土霸王。
2.字頭記憶法
是指把一系列地理事物的字頭串聯起來來完成記憶的方法。例如：記憶九大行星距日遠近時，可以這樣記憶：水金地、火木土，天海冥。
3.諧音記憶法
是指把需要記憶的地理知識通過諧音組合到一塊，然後聯想創造出一種意境的記憶方法。對於難記憶的地理知識利用諧音聯想記憶，便於想像，能極大地調動自己的積極性和興趣性，收到「記中樂，樂中記」的藝術效果。 如黑色金屬主要包括鐵、鉻、錳等，可以採用「鐵哥們」作諧音記憶。 又如類地行星主要成分是氫、氖、氦，可以採用「勤奶孩子」作諧音記憶。 又如記憶江河年徑流總量排序時，可以這樣：「徑流巴西，俄（我）加（家）（有）美印（人）尼（你）中嗎？」。 又如記憶地殼中含量最多的元素時，可以這樣「氧（養）硅（閨）鋁（女），鐵（貼）鈣（給）鈉（哪）鉀（家）鎂（美）？」。 又如記憶草場資源豐富的國家時，可以這樣：俄（我）新（心）中美澳，阿蒙（門）。 又如記憶世界主要糧食出口國，可以這樣：美加法（深）澳阿，該出口時就出口。
4.接近聯想記憶法
是根據有些地理事物在時間上或空間上有所接近之處而建立起來的聯想記憶方法。通過接近聯想有助於我們將新、舊知識聯系起來，增強知識的凝聚力。如復習亞馬孫平原時，從同一地理空間進行聯系，想到亞馬孫河，全年水量豐富，季節變化量小；想到世界上最大的熱帶雨林區，樹種豐富，破壞嚴重，「世界肺臟」作用正在不斷減弱。又如，記憶洋流的分布規律時，在中低緯形成以副熱帶為中心的反氣旋型大洋環流，想到北半球的反氣旋是順時針方向流動，東西風向如何就一目瞭然了。
5.類似聯想記憶法
是根據地理事物之間在性質、成因、規律等方面有類似之處而建立起來的記憶方法。通過類似聯想有助於我們發現地理事物的共性，強化記憶。如裏海與日本的面積大約都為37萬平方千米。又如溫帶季風氣候區和溫帶海洋氣候區內的自然帶均為溫帶落葉闊葉林帶。
6.對比聯想記憶法
是指根據地理事物之間具有明顯對立性特點加以聯想的記憶方法。通過對比聯想，有助於我們比較地理事物的差異性，掌握各自的特性，增強記憶。如氣旋和反氣旋是大氣中最常見的運動形式，其氣壓分布狀況、氣流狀況、天氣狀況都相反，學習時，只需精記一種即可。
7.從屬聯想記憶法
是根據地理事物之間因果、從屬、並列等關系增強知識凝聚的聯想記憶方法。通過關系聯想，引導思考、理解地理知識彼此之間的關系，使思考問題有明確的方向，感到有些地理知識多而不雜，雜而不亂，有規律可循。如因果關系：地理自轉→地轉偏向力→盛行風向→洋流的流向；從屬關系：總星系→銀河系→太陽系→地月系；並列關系：風化作用→侵蝕作用→搬運作用→沉積作用→固結成岩作用。
8.聚散聯想記憶法
是指運用聚合思維對一定數量的知識通過聯想，按照一定的規律組合到一起或運用發散思維對同一地理知識，從多方面進行聯系的記憶方法。包括聚合聯想記憶法和發散聯想記憶法，互為逆過程。運用聚散聯想記憶法有助於學習時舉一反三，觸類旁通，擴大思路，建立地理知識的「聯想集團」。如有關赤道的知識，可運用發散思維從下列各點進行說明。 地理上最長的緯線； 緯度最低的緯線； 距南北兩極距離相等的緯線； 南、北半球的分界線； 南北緯度劃分的起始線； 地轉偏向力為零的緯線； 仰望北極星仰角為零的緯線； 全年晝夜平分的緯線； 地理自轉線速度最大的緯線； 反之，運用聚合思維可以說明上述所指緯線都是赤道。
9.形象聯想記憶法
是把所需要記憶的材料同某種具體的事物、數字、字母、漢字或幾何圖形等聯系起來，藉助形象思維加以記憶。形象聯想既有利於激發興趣、調動學習的積極性，又有利於加深記憶。如新疆的地形特徵可與新疆的「疆」的右半部分聯系起來，「三橫」表示三山即阿爾泰山、天山和昆侖山：「兩田」表示兩大盆地即准噶爾盆地和塔里木盆地。又如義大利的輪廓圖像高跟靴子。 10.奇特聯想記憶法
是指利用一些離奇古怪的聯想方法，把零散的地理知識串到一塊在大腦中形成一連串物象的記憶方法。通過奇特聯想，能增強知識對我們的吸引力和刺激性，從而使需要記憶的內容深刻地烙在腦海中。如柴達木盆地中有礦區和鐵路，記憶時可編成「冷湖向東把魚打（卡），打柴（大柴旦）南去錫山（錫鐵山）下，揮汗（察爾汗）砍得格爾木，火車運送到茶卡。」