敏捷教練認證

1. 敏捷教練要如何平衡工作與生活

平衡很難，因為生活這名詞本身就包含很廣，也可以說人們所作的一切不都是為了生專活嗎，其實工屬作只是生活的一部分。但是我們確實要把二者的關系理清楚，否則生活會很鬧心，呵呵，我建議你可以把工作當成游戲，而把自己的重心要放在生活上。

2. acp敏捷管理證書，對it從業者的助力大嗎

PMI-ACP(Agile Certified Practitioner)是敏捷管理專業人士資格認證。由美國項目管理協會PMI，在全球的191個國家和地區范圍內，發起的針對敏捷實踐者的資格認證，該認證是目前國際上敏捷領域，知識方法內容全面、含金量高、認可度廣的證書。與其他僅基於考試或培訓的敏捷認證不同，PMI-ACP要求申請者參加多種敏捷培訓，擁有豐富的敏捷項目工作經驗、普通項目工作經驗並通過考試。
ACP 的學習包含了多種敏捷方法，敏捷方法採用波浪式規劃、迭代遞增式交付、對變化做出快速而靈活的反應、在團隊、干係人和客戶之間進行開放式交流等;許多敏捷策略都遵循這些原則，如極限編程、Scrum、精益、看板、測試驅動開發、功能驅動開發等等;這些都會掌握並應用到我們的項目當中。
IT從業者通過敏捷技能可以適應不斷變化的業務需求，使組織得以對需求的增加、變化或消除施加更多影響。盡早提供持續客戶反饋，改進了企業與客戶之間的交流、也有企業所有者提供支持，幫助他們獲取並審查重要信息，用於做出正確決策。敏捷管理幫助企業或組織增加透明度，減少項目風險，提高工作效率，同時敏捷管理提高了組織適應優先順序變更的能力以及完成任務的能力。

3. 啟航-DKPT基礎體適能認證包含什麼

啟航-DKPT基礎體適能認證內容：
啟航-DKPT基礎體適能由健康體適能（HEALTH-REL ATEDPHYSICALFITNSS）和技能體適能（SKILL-RELATEDPHYSICAL FITNESS）組成。健康體適能是與健康有密切關系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發揮最理想效率的能力。

啟航-DKPT健康體適能：

1、身體成分：即人體內各種組成成分的百分比，身體成分保持在一個正常百分比范圍，對預防某些慢性病如糖尿病、高血壓、動脈硬化等有重要意義。

2、肌力和肌肉耐力：肌力是肌內所能產生的最大力量，肌肉耐力是肌內持續收縮的能力，是機體正常工作的基礎。

3、心肺耐力：又稱有氧耐力，是機體持久工作的基礎，被認為是健康體適能中最重要的要素。

4、柔軟素質：是指在無疼痛的情況下，關節所能活動的最大范圍。它對於保持人體運動能力，防止運動損傷有重要意義。、

5、瞬發力：指反應時間，是其他體能（速度、反應時間、肌力、敏捷性、協調性）的綜合表現。反應時間好，應付危機處理的能力較佳。

啟航-DKPT技能體適能：

靈敏性：指身體或身體某部位迅速移動，並快速改變方向的能力。

平衡感：指人體在靜止站立或運動時能夠維持身體穩定性的能力。

協調性：指肌肉系統表現的正確、和諧優雅的活動動作，這主要反應一個人的視覺、聽覺和平衡覺與熟練的動作技能相結合的能力。

速度：指人體進行快速移動的能力或最短時間完成某種運動的能力。

肌肉爆發力：指肌肉在最短時間收縮時所產生的最大張力，通常用肌肉單位時間的做功量來表示。

反應時間：指對某些外部刺激作出生理反應的時間。體適能較好的人，動作協調、輕巧、靈活、敏捷，在活動中動作準確，變換迅速。

體適能與體育、運動及休閑活動的關系：

體育（PE）：是指利用身體活動進行的教育。通過大肌肉活動方式引發的生理及心理反應，從而達到強身健體的目的。
運動（SPORT）：可分為競技性運動和非競技性運動。
休閑活動（RECREATION）：利用閑暇時間，自願地參與計劃和有建設性的活動，從而獲得樂趣和恢復活力。

從體適能學術定義角度看，體適能則同時擁有體育、運動及休閑活動三者的屬性。體適能可以是知識技術上的傳授，可以是借運動、游戲、竟爭而達到身體適應生活的效果：也可以是歡悅地、自願地、建設性地善用閑暇時間。但體適能是追求個人的健康身心，滿足日常生活的需要，不會有高經濟運動中為求勝利而不擇手段的訓練方法。體適能與以上三者各有異同、清楚地明白體適能，做到知行合一，才能達到身心健康、健康人生的境界。

啟航-DKPT基礎體適能認證是健身行業內，最具權威和專業性的認證證書之一。我們秉承學以致用的教學理念，致力於打造一專多能，塑造完美體型的健身教練。經過多年教學實踐研發並不斷更新迭代的DKSF教學體系，已漸漸成為中國私教職業教育的黃金標准。我們不斷致力於在功能恢復性訓練、體態糾正性訓練、體適能訓練、運動表現訓練領域中的研究與創新。我們深知，啟航-DKPT基礎體適能應該讓人們擁有強壯體魄的同時，具備專業科學有效地的技能，幫助更多人實現健康的生活方式。

4. 敏捷教練（scrum master）是什麼

敏捷教練管理信息交換的過程。 scrum模擬最初由Hirotaka Takeuchi和Ikujiro Nonaka在論文中應用於製造業，這個方法回常用於敏答捷軟體開發（agile software development）和其它類型的項目管理。 在拉格比中，重新開始比賽並列爭球的時候，對立的兩對擠在一起。在產品開發中，每個早上團隊成員都擠在一起開一個站立會議，會議中他們回顧進展，實質上也是重新開始這個項目。 在這個日常的會議中，有時候也叫做scrum，敏捷教練會向團隊成員提出以下三個問題：你昨天做了什麼？這個過程中有哪些阻礙？你今天要做什麼？ 盡管敏捷教練（scrum master）的頭銜聽起來很有權威，權威教練不是項目領導，也不用為後果負責，整個團隊一起承擔後果。但這並不意味著這個工作很簡單。 敏捷教練（scrum master）負以下責任：幫助團隊在特定時期要達到什麼目的這一問題上達成一致意見。幫助團隊在日常scrum中達成一致意見。幫助團隊集中注意並遵循日常scrum中一致同意的規則。清除團隊進步的阻礙。保護團隊不受外部干擾來源不詳；敬請注意使用！

5. 什麼是敏捷教練

http://ke..com/view/4203349.htm

6. 敏捷教練（scrum master）是什麼

敏捷教練管理信息交換的過程。 scrum模擬最初由Hirotaka Takeuchi和Ikujiro Nonaka在論文中應用於製造業，這個方法回常用於敏捷軟體開答發（agile software development）和其它類型的項目管理。 在拉格比中，重新開始比賽並列爭球的時候，對立的兩對擠在一起。在產品開發中，每個早上團隊成員都擠在一起開一個站立會議，會議中他們回顧進展，實質上也是重新開始這個項目。 在這個日常的會議中，有時候也叫做scrum，敏捷教練會向團隊成員提出以下三個問題：你昨天做了什麼？這個過程中有哪些阻礙？你今天要做什麼？ 盡管敏捷教練（scrum master）的頭銜聽起來很有權威，權威教練不是項目領導，也不用為後果負責，整個團隊一起承擔後果。但這並不意味著這個工作很簡單。 敏捷教練（scrum master）負以下責任：幫助團隊在特定時期要達到什麼目的這一問題上達成一致意見。幫助團隊在日常scrum中達成一致意見。幫助團隊集中注意並遵循日常scrum中一致同意的規則。清除團隊進步的阻礙。保護團隊不受外部干擾來源不詳；敬請注意使用！

7. 請問一下現在考scrum master（CSM）認證需要花多少錢，另外在北京那家機構培訓比較好

CSM認證需要7000左右的行業價格，但是基本都有些折扣，咨詢下來艾威培訓是性價比最內高的。

ScrumMaster是組成Scrum團隊的三個容角色之一。產品負責人主要負責構建正確的產品，開發團隊負責以正確的方式構建產品，ScrumMaster則主要負責幫助產品負責人和開發團隊中的每個人理解和擁抱Scrum的價值觀、原則和實踐。對於Scrum團隊中的開發團隊和產品負責人來說，ScrumMaster履行的是教練職責。

關於相關證書考試信息可以咨詢艾威CSM培訓。艾威秉承總部「誠信為本、品質為先」的理念，憑借美國艾威科學的課程體系和多年積累的豐富教學經驗，結合中國本土企業文化、實際需求，為企業、個人提供定製化的培訓解決方案。艾威進入中國以來已經服務了超過 10000 多家客戶，獲得了良好的口碑！已被眾多 500強企業納入培訓供應商,如 HP，NOKIA，CISCO，INTEL，GE，華為，寶馬，德電，通用，大陸汽車，中國銀行，交行，工行，羅氏，賽諾菲，埃森哲……等。

8. SCRUM認證體系有哪些認證

基礎級認證
基礎級認證包括ScrumMaster認證（CSM）, ProctOwner認證(CSPO)，Scrum開發者認證(CSD)。
CSM認證課程相對於其它的內2個基礎級認證更容為全面，側重ScrumMaster這個角色，學員必須參加兩天的ScrumMaster認證培訓課程，然後參加CSM考試，考試通過後獲得認證資質。
CSPO側重於產品負責人角色，目前不需要考試，參加兩天的CSPO課程後獲得認證資質。
CSD側重於為開發者提供製造可工作軟體的工程技術技能,目前不需要考試，參加CSD培訓課程後獲得認證資質。
專業級認證
認證Scrum專家（CSP）屬專業級認證，CSP須具有豐富的Scrum經驗和專業技能，要獲取CSP認證必須先通過CSM,CSD或者CSPO認證。
指導級認證
指導級認證包括認證Scurm培訓師（CST）和認證Scrum教練（CSC）,CST和CSC須具備經驗和能力為其它的團隊做Scrum培訓或指導其它團隊使用Scrum，要獲取CST和CSC認證必須先通過CSP認證。

9. pmp內容加了很多敏捷的考試題目，還有必要考acp嗎

PMP和ACP，一個是項目管理的標准和框架體系最佳實踐，一個是以「為用戶提供價值」為核心價值觀的方法論實踐；一個是計劃驅動，一個是價值導向。這兩種相輔相成的項目管理方法，它們應用於不同環境下，相互補充。PMP與ACP並不是相互獨立或對立存在，而是做事方式的改變。在項目管理實踐中將他們結合起來能更好地達成干係人的戰略目標，融合也將成為必然要求。
事實上敏捷和PMP是接在一起的，它們最大的沖突點恰恰就是它最大的融合點，它最大的沖突點就是整個生命周期模型。原先的PMP對於生命周期模型方面沒有強制引入短迭代的要求，敏捷方面是有強制短迭代的要求，那麼及時沖突的地方也是融合的地方。只要解決這個要點，就能夠融會貫通的把PMP當中的其他所有的知識全部給用進去，包括WBS、時間管理、范圍管理等等都可以用。掌握了PMP再去做敏捷會更加的扎實，沒有任何基礎去考敏捷也是可以的，PMP和敏捷完全兼容，只要是在關鍵的融合點上把它融合好。

來自機構的貼心服務可以幫助學員節省大量的時間成本，幫助學員集中精力到考證上。服務少也就意味著學員通過考試的可能性越小，所以選擇擁有更好服務的培訓機構基本意味著已經捏到了PMP證書的一角。而艾威培訓提供以下PMP服務，實現資源整合，全力支持考生備考，節約考生時間，幫助考生高效通過PMP考試和理解項目管理相關知識體系，艾威有專業的老師，有周到的服務，有達95%以上的通過率，是不二之選。