知識產權蓄力

⑴ 李少波真氣運行法初學，幫助提供資料

二〇〇九年全國真氣運行養生實踐
師資培訓班暨教學交流會發言稿
五步實踐「35字」要領
在真學學術中的重要地位和作用
賈國宗

2009年10月22日
真氣運行五步實踐方法，是李老《真氣運行學》（以下簡稱真學）著作里的重要內容。五步實踐「35字」，既是真氣運行五步實踐方法（以下簡稱真法）步驟的標題，又是真法濃縮了的功理、功法和操作要領。在真學網站論壇幾年來的版主實踐中，我深深的體會到，對於真法非面授學員的學習，只有不斷透徹、完整、准確的理解和實踐「35字」要領，才能夠取得真實、扎實、良好、圓滿和可持續的鍛煉效果。
一、「35字」要領的簡單闡述。
1、呼氣注意心窩部。五步實踐「35字」要領第一步「7個字」里，首要的兩個字就是「呼氣」，體現了真法「注意呼氣」這種「呼吸形式」①，在真學學術中的重要地位和作用；注意，就是把有為的意識、注意力放在心窩部，以利於真氣在心窩部生成和集中。
2、意息相隨丹田趨。意，從力度的輕重上講僅次於注意，也是一種有為的意識；息，就是第一步里的呼吸形式；相隨，有意識伴隨操作第一步形成的真息②，以利於心窩部氣感下行，或者說「意識隨著呼氣的進行趨向下丹田」；丹田趨，迫使或跟隨「氣沉丹田」。
3、調息凝神守丹田。調息，就是調整「注意呼氣」的力度和守下丹田③的程度，使之產生利於凝神的最佳火候；凝神，就是無意識的狀態，也可以說是過渡到自然的「息調」狀態；守丹田，利於真氣在下丹田大容量、多能量積聚和滿足通督時源源不斷的真氣供應。
4、通督勿忘復勿助。通督，真氣過尾閭通過「後三關」的過程；勿忘，不要忘了真氣通過督脈上行時的反應；勿助，不可拔苗助長有意識幫助；復，一方面表示「勿忘、勿助」是一個反反反復復的過程，另一個方面也表示四步功繼續復用第三步調息凝神守丹田的方法④。
5、元神蓄力育生機。生機就是元神⑤，腦為元神之府，元神是由元氣、元精產生的。人的生理活動，完全靠元神指揮，用現代醫學的語言，就是大腦的本能力量。蓄力，就是用「有欲觀竅，無欲觀妙」⑥的辦法；育，就是培養、養育生機，說的還是元神。
二、「35字」要領的結構特點。
1、前因後果呼應。前一步或者說前面的操作，是後一步、後面的基礎，後面是前面的必然結果。「35字」要領首要的兩個字是「呼氣」，註定了「注意呼氣」這種真學特有的「調息」呼吸形式，決定了
「35字」要領最後兩個字的必然結果是勃勃「生機」， 就是，元神的不斷茁壯，身心的逐漸健康。
2、每一步都是「7個字」。多了字畫蛇添足，少了字缺失內容，字詞順序前後顛倒將「失真」真學學術的內在意涵，語法也講不通。「35字」要領里沒有「吸氣」兩個字，說明了吸氣不做任何安排的深刻用意，有的非要搞一個「吸氣時」怎麼怎麼著，不僅是多此一舉，而且將會給習練者帶來深遠的負面影響。
3、要領「35字」里某一個字的多少很有講究（息、勿、意、神）。有兩個
「息」⑦字，意「息」相隨丹田趨；調「息」凝神守丹田。「息」字的意義單從字面上講，「自」、「心」上下結合在一起為「息」字，即，用「自」己的「心」或意識感受自己的呼氣，就叫「息」。一個呼氣（通常也可以認為是一個呼吸）就叫「一息」。
4、要領「35字」里有兩個字，一起先後出現在兩步功里，表明了這兩個字所指部位的重要。意息相隨「丹田」趨；調息凝神守「丹田」。兩步功里的「丹田」都是指下丹田，一個是說二步功氣沉丹田的重要；另一個是說三步功守下丹田，以利於真氣在此大容量、多能量積聚的重要，以確保四步功源源不斷的真氣供應。
5、要領「35字」某一步功里出現兩個同樣的字，表明了這個字的作用也非常重要。四步功通督「勿」忘復「勿」助，勿，不、不要的意思。也就是說，在四步功通督脈三關的過程里，除了採用三步功里繼續守丹田的方法，督脈上行的反應要任其自然，不要忘記、不要幫助，是「半無為」功法。
6、要領「35字」里某一個字的所在位置也有講究。有兩個「意」字，呼氣注「意」心窩部；「意」息相隨丹田趨。意，一種有意識參與的作為，表明一、二步功是「有為」功法。有兩個「神」字，調息凝「神」守丹田；元「神」蓄力育生機。三步功先凝靜「識神」，是「半有為」功法；五步功再蓄力養育「元神」，是「無為」功法。
三、「35字」要領帶給我們的啟示。
1、真氣運行養生實踐十幾年來的習練體會，《真法》、《真氣運行論》、《真學》三本書反復學習的感受，告訴我們一個清晰的結論：李老每當面對復雜、重要的實踐和理論問題的時候，總是能夠用文字個數對仗這種形式的語言，來深刻、精準、完整的表達事情的本來面貌。
2、要領「35字」，是真氣運行五步養生實踐最簡單易懂的功理和可操作性很強的功法。可以肯定：她是李老真學鍛煉狀態下元神傑作的靈感文字⑧；三本書中闡述的五步實踐的詳細方法，是為了大家更好地理解、實踐
「35字」要領，照顧文化水平較低的人員，採用樸素語言的大眾版本。
3、廣大真學實踐者通過自己的實踐，在不違背「35字」要領根本原則的前提下，還可以寫出自己語言習慣的五步「35字」要領實踐的個人範本，真學論壇里非面授人員的練功日記就說明了這個道理。面授與非面授，就其教學方法而言，從「35字」要領的理解、實踐入手，是事半功倍的方法。
由此，我認為：五步實踐「35字」要領在真學學術中的地位和作用非常重要，建議真研所要十分敏感和重視「35字」要領的知識產權保護。
附件：注釋索引。
本人觀點，謹供交流參考。

⑵ 一汽豐田開年大場面：奕澤觸電，漢蘭達不孤單，新車油耗2.6L

幾日前，豐田與松下就「成立車載方形電池事業合資公司」簽訂合資合同，以51:49的股比成立合資公司，並將新公司命名為「泰星能源解決方案有限公司」，業務涵蓋車載大容量/高輸出功率方形鋰離子電池、全固態電池的開發、製造與銷售。2020年，豐田汽車在中國市場的「EV元年」就此起步，一汽豐田IZOAEV等車型重要性不言而喻。

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

⑶ 都說奇瑞是「技術宅」，這次它的發動機不行了

?坊間有言：馬自達是日本汽車界的「技術宅」，有錢就玩轉子，沒錢就賣車賺錢繼續玩轉子。其實我國車企也有「技術宅」，它就是大家熟悉的奇瑞，只是奇瑞是沒錢的時候造發動機，有錢的時候就喜歡「造娃，創新品牌」。

最終，不僅把自己親手創立的品牌拱手相賣，還把自己也給搭上了，從自主汽車品牌老大哥，一步步跌至自主二線品牌。實在是令人唏噓！

奇瑞的發動機技術還是有，只是它放慢了腳步。據悉，2021年奇瑞會有最新的發動機問世，那時它會再次走入大眾視野。（優視汽車向前編輯報道）

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